مجله زیبایی روژه

کرم ضد آفتاب و چیزهایی که درباره آن نمیدانیم !

کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم های ضد آفتاب فقط مختص به تابستان نیست. تابستان یا زمستان فرقی نمی کند و پوست ما در تمامی فصول نیازمند به مراقبت می باشد. اغلب به ما توصیه می شود که در هنگام بیرون رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم و این کار از مبتلا شدن به سرطان پوست ، در امان ماندن از اشعه خورشید ، پیری زودرس و آفتاب جلوگیری می کند . اما باید به این موضوع توجه داشته باشید که کرم های ضد آفتاب شیمیایی با ترکیباتی چون تتراسایکلین داروهای سولفا، فتویتازون ها و… می توانند عوارض جانبی و مشکلات زیادی را برای ما فراهم کنند.

-نحوه اسستفاده از کرم های ضد آفتاب:
1-کرم ضد آفتاب را روی تمام قسمت هایی که با نور خورشید در تماس هستند بمالید.
2-سعی کنید 30 دقیقه قبل از خارج شدن از خانه کرم ضد آفتاب را استفاده کنید.
3-بعد از شنا کردن و تعریق زیاد و… از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
4-حتی اگر در خانه هستید هر 4 ساعت یک بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

-چرا باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد؟
1-محافظت از اشعه ماورا بنفش مضر: همه ی ما می دانیم که لایه اوزون روز به روز در حال نازک شدن است و با این حال ما از گذشته بیشتر در معرض اشعه خطرناک نور خورشید قرار می گیریم و این موضوع در حالی است که ما به میزان قابل توجهی برای تامین ویتامین D بدنمان به نور خورشید نیاز داریم اما باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که کرم های ضد آفتاب از ورود اشعه های مضر به بدن جلوگیری می کنند و از ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری می کنند.

2- جلوگیری از پیری  زودرس: این امری بدیهی است که همه ما دوست داریم پوستی جوان تر ، سالم تر و شفاف تر داشته باشیم و این یک دلیل قانع کننده برای استفاده از کرم های ضد آفتاب است. کرم ضد آفتاب پوست را در مقابل چین و چروک و خطوط متقارنو نا متقارن و پیری زود رس حفظ می کند.
تحقیقات نشان می دهد که افراد زیر 55 سال که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند نشانه های پیری و چین و چروک 24% در آن ها کم تر از کسانی می باشد که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند.

این مطلب را حتما بخوانید:  هر تغییری در ناخن،نشانه ای از بیماری ناخن است؟

3-پایین آمدن خطر ابتلا به سرطان پوست: بیشتر ما به این فکر می کنیم که کرم ضد آفتاب فقط برای زیبایی و فواید بهداشتی استفاده می شود. اما توصیه می شود که از کرم ضد آفتاب در تمام طول روز و ماه استفاده کرد و فراموش نشود تا پوست از خطر مبتلا شدن به سرطان پوست در امان باشد.

4-کم شدن چروک های پوست: کرم های ضد آفتاب را به اندازه کافی روی پوست خود بمالید به طوری که یک لایه کرم روی پوست شما قرار بگیرد تا از سوختگی و بیماری های پوستی در امان باشید . بعلاوه اینکه استفاده از کرم های ضد آفتاب ازپوست شما در برابر آسیب های ناشی از تابش نور خورشید و آکنه محافظت می کند و در نتیجه پوستی صاف و سالم  خواهید داشت.

5-آفتاب گرفتن: افرادی که برای آفتاب گرفتن و تغییر رنگ پوست زیر نور آفتاب می خوابند در برابر تابش مستقیم نور ماورا بنفش قرار می گیرند. در این مواقع استفاده از کرم ضد آفتاب از تابش نورUV به پوست جلوگیری می کند و برای اینکه این نور  UV به پوست شما آسیب نرساند باید هر 2 ساعت یک بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

6- پروتئین های لازمه ی پوست: پروتئین های ضروری برای پوست از طریق کرم ضد آفتاب در مقابل نور خورشید حفظ می شوند . این پروتئین ها که شامل کلاژن ،کراتین و الاستین می باشند برای داشتن پوستی سالم،شفاف و جوان لازم هستند.

کرم ضد آفتاب
Spf چیست و مفهوم آن چیست؟
Spf  مخفف کلمه sunburn protection factor   است . در واقع  spf در ضد آفتاب درجه حفاظت کرم از پوست را نسبت به اریتم (آفتاب سوختگی) نشان می دهد .در مفهومی دیگر spf نشان می دهد که شما چه مدت زمانی را می توانید زیر تابش نور خورشید بدون اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید ،بمانید.

این مطلب را حتما بخوانید:  بهترین کرم ضد لک و تبیین مهمترین نکات درباره ی آن

کرم ضد آفتاب با  چه مقدار  spf  برای افراد با پوست های متفاوت مناسب است؟
1-برای افراد با پوست معمولی و سالم کرم ضد آفتاب با spf 5 به بالا مناسب است.
2-برای افرادی که دارای مشکلات پوستی و حساسیت می باشن کرم ضد آفتاب با spf 15 به بالا مناسب است.
پس با این مطلب تمام کرم های ضد آفتاب موجود در بازار با هر اندازه spf برای استفاده مناسب هستند.

کرم ضد آفتاب با spf 15 به شما اجازه می دهد که 15 برابر بیشتر از زمانی که محافظی روی پوست شما قرار ندارد در زیر نور آفتاب باشید بدون سوختگی یعنی به عبارتی شما می توانید حدود300 دقیقه در آفتاب بماید با کرم ضد آفتابی که دارای spf 15 است.
بهترین کرم ضد آفتاب برای خرید می تواند کرمی باشد که در برابر اشعه UVA  و UVB از پوست محافظت کند . بعلاوه اینکه دارای اسید روی ، دی اکسید و تیتانیوم باشد.
(پیشنهاد های ویژه ما به شما: ضد آفتاب آنتلیوس ساده مناسب پوست چرب لاروش پوزای و ضد آفتاب صورت SPF50 لانژه  و ضد آفتاب فاقد چربی دکتر مورد )

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *