لوزه‌ها بخشی از سیستم دفاعی بدن و غدد لنفاوی هستند که در بخش درونی گردن قرار دارند و گذرگاه نوشیدنی‌ها، خوردنی‌ها و هوا از روزنه دهان به درون بدن محسوب می‌شوند. گلو مثل چهار راهی است که عقب دهان و بینی را به حنجره و مری وصل می‌کند.
علل التهاب گلو و لوزه‌ها معمولا بر اثر یک ویروس سرماخوردگی ایجاد خواهد شد. همچنین عفونت‌های باکتریایی مثل عفونت استرپتوکوکی و عفونت‌های قارچی مثل کاندیدیازیس می‌توانند سبب این التهاب در گلو و لوزه‌ها شود. نوشیدن مشربات الکلی و سیگار کشیدن از دیگر علل‌های ایجاد این بیماری هستند. در ادامه با علائم و راه‌های درمان خانگی گلو درد بیشتر آشنا خواهیم شد.
علائم گلو درد
علائم گلودرد به عوامل متفاوتی بستگی دارد. اما معمولا با یکی از موارد زیر همراه است:
- ممکن است هنگام بلع یا صحبت کردن گلودرد شدت پیدا کند
- گلو یا لوزه‌ها ممکن است قرمز شوند
- احساس خراشیدگی
- تحریک شدگی
- سوزش
- خشکی
- بعضی اوقات، تکه‌های سفید در لوزه‌ها شکل می‌گیرند. این تکه‌های سفید در گلودرد ناشی از ویروس استرپتوکوکوس است که بیشتر مواقع هم دردهای ناشی از گلودرد به همین علت ایجاد خواهد شد.
راهکارهای طبیعی درمان خانگی گلو درد
اگر احساس درد و التهاب در ناحیه‌ی گلو و لوزه‌های خود دارید، می‌توانید به کمک روش‌های درمان خانگی گلو درد از بروز و عفونت در این ناحیه جلوگیری کنید:
غرغره آب نمک
تحقیقات نشان داده است که غرغره کردن آب نمک گرم چند بار در روز می‌تواند به کاهش تورم و شل شدن مخاط گلو کمک کند. همچنین این شرایط به خروج راحت‌تر باکتری‌ها و عفونت‌ها کمک خواهد کرد. برای این روش نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان آب حل کنید؛ اما اگر شوری بیش از حد برای شما ناخوشایند است، بهتر است کمی عسل به این ترکیب اضافه نمایید.
مصرف مایعات
هنگامی که دچار سرماخوردگی و یا گلودرد شده‌اید؛ مصرف آب و مایعات یکی از بهترین روش‌های درمان خانگی گلو درد محسوب می‌شود. مقدار مصرف مایعات باید به اندازه‌ای باشد که ادرار شما به رنگ زرد کم‌رنگ و یا بی‌رنگ باشد. مایعات باعث خواهند شد تا غشاهای مخاطی مرطوب باقی بماند و به مقابله با محرک‌ها و باکتری‌ها کمک کنند. مصرف آب همواره گزینه‌ی مناسبی برای درمان علائم سرماخوردگی است. همچنین در کنار آب می‌توان از آب میوه‌های طبیعی که مزه بهتری دارند استفاده کنید. به خاطر داشته باشید سوپ صاف شده‌ی مرغ نیز یکی دیگر از درمان خانگی گلو درد است که به شما کمک خواهد کرد.
عسل و چایی بابونه
در تحقیقی که در سال 2017 انجام شد، مشخص شد افرادی که در روز 2 قاشق چای‌خوری عسل مصرف کردند، سریع‌تر درمان شده‌اند. همچنین می‌توانید عسل را در چای بابونه حل کنید؛ البته این چای به تنهایی برای درمان گلودرد موثر است.
محلول عسل و آبلیمو
این ترکیب بی‌نظیر برای درمان خانگی گلو درد بسیار مفید است. یک قاشق چای‌خوری عسل را با نصف لیوان آبلیمو تازه در یک فنجان آب گرم بریزید و روزی 2 تا 3 بار بنوشید.
اگر از حساسیت فصلی رنج می‌برید، بخوانید، مقاله‌ای کامل و برگزیده برای درمان انواع حساسیت‌ها.
مصرف هل
مخلوطی از هل، فلفل سیاه و دارچین می‌تواند در درمان خانگی گلودرد نیز موثر باشد. هل باعث تسکین گلودرد و کاهش التهاب، دارچین خواص ضد باکتریایی و فلفل سیاه نیز دسترسی زیستی این دو ماده را فراهم خواهد کرد.
1 گرم از پودر هل و دارچین و 125 میلی‌گرم فلفل سیاه به همراه 1 قاشق چای‌خوری عسل میل کنید. این مخلوط را روزی سه بار در دهان کم کم بمکید.
مصرف زغال‌اخته
در این روش دو قاشق غذاخوری زغال‌اخته را به 6 فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید نیم ساعت در آب باقی بماند. سپس ترکیب را از صافی رد کرده و روزی 3 تا 4 بار این محلول را غرغره کنید.
سیر
سیر در درمان عفونت و التهاب‌ها بسیار موثر است. بهتر است چند قطره از آب سیر تازه را درون یک فنجان آب بریزید و غرغره کنید. همچنین مصرف سیر خام هم بی تاثیر نخواهد بود.
ریشه‌ی گل ختمی
ریشه‌ی گل ختمی حاوی لعابی است که می‌تواند سطح گلو را پوشش دهد و به درمان هرچه سریع‌تر آن کمک کند. یک قاشق غذاخوری از ریشه‌ی خشک شده‌ی گیاه را درون یک فنجان آب بریزید و اجازه دهید تا دم بکشد. سپس محلول را صاف کنید و با عسل مخلوط نمایید و روزانه 3 بار بنوشید.
(توجه داشته باشید این محلول برای زنان باردار و دیابتی توصیه نمی‌شود.)
حفظ رطوبت محیط تنفسی
تنفس در هوای خشک علاوه بر خشکی گلو موجب درد در این ناحیه خواهد شد؛ به همین خاطر بهتر است محیط تنفسی خود را مرطوب نگه‌دارید. از یک دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا استفاده نمایید همچنین برای اثرگذاری بیشتر در آب بخور، آب اکسیژنه و یا ویکس بریزید. آب اکسیژنه ضد باکتریایی و ویکس ازجوهر نعنا است که در التیام‌بخشی گلودرد موثر خواهد بود؛ اما اگر در خانه دستگاه بخور ندارید، می‌توانید با آب داغ در حمام بخار ایجاد کنید و در آن نفس بکشید؛ این کار باعث کاهش مخاط و درد در گلو خواهد شد.
مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها
تنها در صورت ایجاد گلودردهای ناشی از عفونت‌های باکتریایی می‌توانید از آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان آن استفاده نمایید. همواره دوره‌ی درمان را کامل کنید، حتی اگر بعد از گذشت چند روز احساس بهتری دارید. آنتی بیوتیک‌ها اصولا برای درمان گلودرهای ناشی از باکتری استرپتوکوکوس استفاده خواهند شد.
یک نکته‌ی مهم
به خاطر داشته باشید که آنتی‌بیوتیک‌ها فقط برای درمان عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها موثر هستند و بر روی عفونت‌های ویروسی اثری نخواهند داشت. همچنین آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند گلودرد را تقریبا در یک روز کاهش دهد.
پیشنهاد می‌کنیم از مقاله مصرف بی‌رویه لبنیات هم خطرناک است دیدن فرمائید.
آیا گلو درد از نشانه‌های ابتلا به کروناست؟
کرونا یک بیماری به شدت مسری است که دستگاه تنفسی بدن را مورد حمله قرار می‌دهد. از بارزترین علائم این بیماری سرفه‌های خشک است که در کنار آن مواردی مثل گلودرد، خستگی دائم، لرزش بدن و سردرد از دیگر علائم بیماری کرونا به حساب می‌آید. بنابراین اگر گلودرد را به همراه سرفه‌های خشک و بی‌حالی داشتید بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید و تست کرونا بدهید.
چه زمانی برای درمان گلو درد به پزشک مراجعه کنیم؟
هنگامی که التهاب در گلو به مدت طولانی در بلع و یا تنفس ادامه پیدا کرد و یا حتی بی‌حالی و تب را در خود حس کردید؛ بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا از بروز مسایل جدی‌تر جلوگیری نمایید.
نتیجه‌گیری
گلو و لوزه‌ها جزو اولین سیستم دفاعی بدن محسوب می‌شوند. پس احتمال عفونت و یا التهاب قبل از شروع هر بیماری در آن وجود دارد. در این روزهای سرد و کرونایی شاید شما هم تمایلی برای مراجعه به پزشک نداشته باشید و به دنبال راهی برای درمان خانگی گلو درد هستید. در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا با استفاده از روش‌هایی درد و التهاب را در خود کاهش دهید؛ اما به خاطر داشته باشید اگر به همراه گلودرد علائم دیگری همراه بود حتما به پزشک مراجعه نمایید.
دیدگاهتان را بنویسید