دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان یکی از موقعیت‌هایی است که امکان دارد بعد از به دنیا آمدن فرزند، کمی اختلال ایجاد کند. همه رابطه‌ها پستی و بلندی دارند و ممکن است روزهای خوب و بد داشته باشند. به دنیا آمدن فرزند، یکی از موقعیت‌های استرس زایی است که امکان دارد باعث اختلاف بین زن و شوهر و یا سرد شدن رابطه میان آنها شود. به دلایل مختلف سرد شدن رابطه بعد از زایمان موضوعی طبیعی و تا حد زیادی، اجتناب ناپذیر است.
تغییرات هورمونی و جسمی که در خانم‌ها رخ می‌دهد از یک طرف، و فشارهای روحی که به مردها وارد می‌شود از طرف دیگر ممکن است باعث سرد شدن رابطه بعد از زایمان شود. به همین دلیل است که برای بررسی دلایل سرد شدن رابطه بعد از زایمان، باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت و نمی‌توان بر اساس یک دلیل نظر قطعی ارائه داد. در این مقاله قصد داریم دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان را مورد بررسی قرار دهیم.
دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان
بارداری و به دنبال آن زایمان، دو دوره بسیار مهم در زندگی هر زن و شوهری است. زایمان باعث می‌شود که مرد تبدیل به پدر و زن تبدیل به مادر شود. به همین دلیل اهمیت بسیار زیادی دارد. پدر و مادر شدن وظایف سنگین و جدیدی را بر روی دوش زن و شوهر قرار خواهد داد.
اما همین به دنیا آمدن فرزند و نقش‌های تازه، می‌تواند رابطه گذشته زن و شوهر و زندگی زناشویی‌شان را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به چند عامل که می‌تواند رابطه زناشویی را دچار مشکل کند خواهیم پرداخت:
خواب؛ دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان
شاید در نگاه اول عجیب برسد. اما خواب یکی از اصلی ترین دلایل مشکلات میان زوجین بعد از زایمان و سرد شدن روابط آنها به شمار می‌آید. نوزاد ممکن است در طول شب چندین بار بیدار شود و با هر بار گریه، یکی از والدین مجبور است از جایش بلند شود و او را دوباره بخواباند.
این بیداری‌ها اگر تکرار شود، ممکن است زن و مرد را عصبانی کند. در چنین شرایطی زن و مرد هم دیگر را متهم می‌کنند که تو بیشتر خوابیدی! الان نوبت من نیست. همین اختلاف نظرهای به ظاهر ساده، امکان دارد که باعث جر و بحث و سرد شدن زندگی‌شان شود.
تغییرات جسمی خانم‌ها؛ دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان
بارداری و زایمانی که در پی یکدیگر اتفاق می‌افتد، به صورت ناخودآگاه باعث تغییرات آناتومی بدن خانم‌ها می‌شود. این تغییرات بدنی گاهی غیر قابل برگشت هستند و حتی پس از گذشته چند ماه از زایمان، شرایط طبیعی نخواهند شد.
این تغییراتی که در اندام خانم‌ها اتفاق می‌افتد؛ ممکن است باعث شود که جذابیت جنسی آنها در نظر شوهرشان کمتر شود و شوهرشان نسبت به آنها سرد شود. اما نکته مهم این است که باید بدانید که این موضوعات اجتناب ناپذیر هستند و نباید باعث شود که شما از بارداری بترسید.
کولیک نوزاد چیست؟
مسائل مالی و اقتصادی؛ دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان
در شرایط امروز که فشار اقتصادی بر روی اکثر افراد جامعه وجود دارد، به دنیا آمدن فرزند، هزینه‌های خانواده را افزایش می‌دهد. پس از این که بچه به دنیا آمد، شما باید بیش از پیش خرید کنید و باید وسایلی تهیه کنید که پیش از این اصلا تهیه نکرده بودید.
این هزینه‌های جدید ممکن است مرد خانواده و یا هر زن وشوهری را از نظر اقتصادی تحت فشار بیشتری قرار دهد. این استرسی که به زوج وارد می‌شود؛ یکی از عواملی است که ممکن است باعث سرد شدن رابطه بعد از زایمان شود. اما مسئله مهمی که باید به آن توجه داشته باشد؛ این است که بچه دار شدن انتخاب شما بوده است و این هزینه‌ها در برابر شور و نشاطی که کودک به زندگی شما بخشیده است، قابل مقایسه نخواهد بود.
روابط جنسی دردناک؛ دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان
با به دنیا آمدن بچه، وظایف زن و مرد چندین برابر می‌شود. مادر مجبور است در کنار کارهای خانه به نگهداری از کودکش هم مشغول شود و بنابراین وقت زیادی برایش باقی نمی‌ماند. پدر کودک هم با مسائل زیادی رو به رو می‌شود و وظیفه دارد به همسرش کمک کند.
تمام این عوامل دست به دست هم می‌دهند تا زن و مرد زمان زیادی برای برقراری رابطه با هم دیگر نداشته باشند. همچنین در هفته‌ها و ماه‌های اول پس از زایمان، ممکن است داشتن رابطه زناشویی برای خانم‌ها دردناک و یا سخت باشد. این کم شدن رابطه و نامنظم شدن آن، باعث سرد شدن رابطه بعد از زایمان می‌شود. بنابراین بهتر است برای آن چاره‌ای بیندیشید.
راهکارهایی موثر بر جلوگیری از سرد شدن رابطه بعد از زایمان
حال با عوامل موثر بر سردی روابط در بین زن و شوهرها آشنا شده‌اید. اما این نگرانی، در بین پدر و مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند، به وفور دیده شود. اکثر آنها نگران این هستند که شاید روابطشان همانند روزهای قبل نشود.
حقیقت این است که مشکلاتی که بین شما و همسرتان پیش آمده است؛ اگر حل و فصل نشود ممکن است برای همیشه باقی بماند. به همین دلیل است که باید دلیل سرد شدن رابطه بعد از زایمان را پیدا کنید و برای برطرف کردن علت آن تلاش کنید. البته راهکارهای دیگری هم در این بین وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند رابطه زناشویی‌تان را به حالت قبل برگردانید و بتوانید زندگی بهتری را تجربه کنید. به طور مثال:
سندرم تک فرزندی
از شریک زندگیتان قدردانی کنید
قدرشناس بودن و احترام گذاشتن به همسر، یکی از کارهایی است که می‌توانید برای از بین بردن سردی رابطه بعد از زایمان انجام دهید. به همسرتان یادآوری کنید که چقدر خوش شانس هستید که درکتان می‌کند و شما را تنها نمی‌گذارد.
این قدر شناس بودن باعث می‌شود مهر و محبتی که در بین شما کمرنگ شده بود، به مرور زمان دوباره به حالت اولیه‌اش بازگردد و زندگی عاطفی و زناشویی‌تان دوباره سر و شکل خوبی به خودش بگیرد. نکته قابل توجه این است که به هیچ وجه نباید تعریف‌های بیش از حد از همسرتان انجام دهید. چرا که اگر همسرتان متوجه شود که دارید بی‌دلیل از او تعریف می‌کنید؛ ممکن است بقیه حرف‌هایی را هم که درباره او می‌زنید را دیگر قبول نکند.
در صورت امکان به مشاور مراجعه کنید
مراجعه به مشاور، یک روش بسیار کاربردی و قدرتمند است که می‌توانید برای درمان سرد شدن رابطه بعد از زایمان به کار بگیرید. مشاور صحبت‌های شما را با دقت می‌شنود و پس از آن توصیه‌هایی به شما می‌کند که با به کار بردن آنها می‌توانید زندگیتان را نجات بدهید.
نقش یک مشاور با تجربه و باسواد در بهتر شدن رابطه بعد از زایمان بسیار حیاتی و تاثیرگذار خواهد بود و شما می‌توانید با مراجعه به او وضعیت زندگی مشترکتان را بهتر کنید.
با همسرتان وقت بگذرانید
به دنیا آمدن فرزند نباید باعث شود که از وقت گذاشتن برای همسرتان بگذرید. این موضوع که برآورده کردن نیازهای مختلف کودک باعث خواهد شد که تقریبا همه روز را سرگرم باشید؛ کاملا درست است. اما نکته‌ای بسیار مهم این است که شما در قبال همسرتان وظایف همسری دارید، و نباید این وظایف همسری‌تان را قربانی وظیفه پدری یا مادری خود کنید.
می‌توانید زمان‌هایی که کودکتان خواب است با هم تلویزیون تماشا کنید یا با هم دیگر صحبت کنید. این صحبت کردن‌ها و در کنار هم بودن‌ها از سرد شدن روابط بعد از زایمان جلوگیری خواهد کرد و به شما و همسرتان یادآوری می‌کند که قبلا با هم چه رابطه‌ی صمیمی داشته‌اید.
یکی دیگر از راه‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند تا به وضعیت زندگی مشترک و زناشویی‌تان سر و سامان بدهید؛ این است که به مکان‌هایی بروید که در گذشته با آنها خاطره داشته‌اید. این کار به شما و همسرتان کمک می‌کند که علاقه قبلی‌تان را به یاد بیاورید و با به یاد آوردن آن علاقه، بتوانید با مسائل و مشکلاتی که بر سر راهتان قرار گرفته مقابله کنید.
نتیجه گیری
سرد شدن روابط بعد از زایمان یک موضوع کاملا طبیعی و اجتناب ناپذیر است. چرا که تحولات بسیاری در نقش زن و شوهر، مسائل مالی و اقتصادی و نیازهای جدید کودک ایجاد می‌شود که زوجین را به این سمت سوق می‌دهد. در این زمان، باید در نظر داشته باشید که شما علاوه بر یک مادر یا پدر خوب، یک شریک زندگی برای همسرتان هستید. بنابراین قبل از اینکه به قدری از هم دور شوید که بازگشت به روزهای قبل، سخت‌تر شود. بهتر است هر چه زودتر موانع و مشکلات بین خود را حل کنید و همانند سابق به یکدیگر نزدیک‌تر شوید.
دیدگاهتان را بنویسید