مراقبت از پوست با مواد طبیعی می‌تواند علاوه بر ایجاد تاثیرات شگفت انگیز، خطر وجود عوامل مخرب پوست را نیاز کاهش دهد. در واقع استفاده از مواد طبیعی و ارگانیک شادابی پوست شما را به همراه خواهد داشت. همه‌ی ما از ترکیبات مضر لوازم آرایشی مطلع هستیم. عواقب استفاده از ترکیبات مضر آرایشی می‌تواند پوست را با لک و جوش و یا چین و چروک مواجه کند. به همین منظور استفاده محصولات طبیعی تماما پیش قدم هستند. زیبایی پوست با مواد طبیعی اثرات بی نظیری را به جای خواهد گذاشت که غیرقابل انکار است. در این مقاله قصد داریم با یکدیگر مراقبت از پوست با مواد طبیعی را بیاموزیم.
9 تکنیک برای روتین پوستی با مواد طبیعی
1- پف زیر چشم را با چای کیسه‌ای از بین ببرید
برای مدت کمتر از یک دقیقه، دو عدد چای کیسه‌ای سیاه، سبز و یا چای بابونه را در آب گرم (نزدیک جوش) قرار دهید. سپس کیسه‌های چای را از آب بیرون آورده و در یک کاسه کوچک در یخچال بگذارید. پس از سرد شدن، هر کدام از آنها را روی پلک‌های خود و نواحی اطراف آن برای مدت 5 تا 15 دقیقه قرار دهید. این روش بسیار کاربردی بوده که می‌توانید چندین بار در هفته آن استفاده نمایید تا از تاثیرات آن شگفت زده شوید.
2- با تمشک و روغن نارگیل لب‌هایتان را خوش رنگ‌تر کنید
در یک کاسه یا تابه کوچک یک قاشق کوچک روغن نارگیل بریزید و به آرامی حرارت دهید تا ذوب شود. پس از ذوب شدن روغن نارگیل، آن را از روی حرارت بردارید و به آن چهار عدد تمشک قرمز تازه یا یخ زده اضافه کنید و آن ها را له کنید. خوب با روغن نارگیل مخلوط و ترکیب نمایید تا به یک ترکیب یکدست تبدیل شود. حالا این ترکیب را در یک ظرف شیشه‌ای درب دار کوچک ریخته و داخل یخچال قرار دهید تا سفت شود. اکنون می‌توانید با انگشت دست یا هر وسیله تمیز دیگری این ترکیب خوش رنگ را روی لب‌هایتان بمالید. لب هایتان در کنار خوش رنگ و نرم شدن، بسیار تقویت می شود.
کدامیک از مرطوب کننده های طبیعی را می‌شناسید؟
3- با ترکیب روغن انار، تمشک و بادام شیرین پوست خود را درخشان‌تر کنید
استفاده از روغن های سرشار از آنتی اکسیدان به تقویت، نرمی و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند و پوست خشک را درخشان و جذاب می‌نماید. این روغن‌ها را بعد از تمیز کردن پوست و پاک کردن آرایش‌تان استفاده نمایید. برای اینکار روغن هسته انار، تمشک و بادام شیرین را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید. سپس 3 تا 6 قطره روغن را کف دست خود بریزید و دست ها را به هم مالش دهید تا روغن کمی گرم شود. سپس به مناطقی از پوست صورت که خشک است و یا چین و چروک دارد بزنید و ماساژ دهید.
4- صبح‌ها برای رفع خشکی پوست خود، آب نارگیل بخورید
برای مراقبت از پوست با مواد طبیعی می‌توانید صبح‌ها آب نارگیل بنوشید. روتین مراقبت از پوست و حفظ زیبایی‌های آن نیاز به رژیم‌های سخت و استفاده از مواد گران قیمت آرایشی ندارد. بلکه به راحتی می‌توانید صبح خود را با یک لیوان آب نارگیل تازه شروع کنید. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. همچنین خوردن ماهی، میوه، روغن نارگیل و روغن زیتون را فراموش نکنید.
5- با آلوئه ورا به رفع تیرگی و التهاب خود کمک کنید
اگر پوست شما قرمز شده و یا التهاب دارد، نشان دهنده این است که کلاژن سازی پوست کاهش پیدا کرده است. اگر می‌خواهید جوش‌ها و قرمزی‌ها را از بین ببرید، استفاده از ژل آلوورا بسیار مناسب خواهد بود. زیرا دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی است و به راحتی جذب پوستتان خواهد شد. آلوئه ورا برای پوست، تغذیه دهنده مناسبی است و از آسیب‌های آفتاب جلوگیری می‌کند و همچنین برای درمان و کاهش آسیب‌های جزئی و خراشیدگی، اگزما و آکنه عالی خواهد بود.
6- با حذف مصرف شکر از رژیم غذایی، زیباتر شوید
شکر بزرگترین عامل التهاب بر روی پوست است و اثرش به شکل جوش و آکنه، خشکی پوست، خارش و ایجاد چین و چروک ظاهر خواهد شد. سعی کنید شکر را برای حداقل 10 روز از رژیم غذایی خود حذف کنید.
7- با سوپ استخوان چین و چروک پوست خود را کاهش دهید
کلاژن راز جوانی و شادابی پوست است. به مرور زمان با افزایش سن و یا گاهی به دلیل کمبودهای تغذیه‌ای، تولید کلاژن پوست کاهش می‌یابد. به همین علت مصرف غذاهای حاوی کلاژن طبیعی و با کیفیت، ضروری است. سوپ استخوان سرشار از کلاژن است و می‌تواند به همراه ویتامین C به تولید کلاژن و کاهش چین و چروک صورت کمک کند.
8- مکعب‌های یخ چای بابونه برای مراقبت از پوست با مواد طبیعی بی‌نظیر است
یک چای کیسه‌ای بابونه (یا یک قاشق چای خوری بابونه) را در یک فنجان آبجوش برای مدت 10 دقیقه قرار دهید. بعد از خنک شدن، آن را در قالب‌های یخ ریخته و در فریزر بگذارید. بعد از یخ زدن، یک قالب یخ چای بابونه را داخل یک دستمال نازک و تمیز گذاشته و روی مناطق پف کرده زیر چشم، جای جوش، قسمت‌های تحریک شده پوست چند دقیقه ماساژ دهید. به مرور زمان، شاهد تاثیرات شگفت انگیز آن خواهید بود.
به روتین های پوستی فصول گرم سال اهمیت دهید
9- برای مراقبت از پوست با مواد طبیعی مصرف لبنیات و قهوه را کاهش دهید
جالب است بدانید که مصرف بیش از حد لبنیات ( به خصوص شیر ) باعث التهاب، مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه خواهد شد. مصرف قهوه نیز پوست را خشک می‌کند و باعث دهیدراته شدن پوست می‌شود. بنابراین باید سعی کنید میزان مصرف خود را به کمتر از دو فنجان در روز محدود کنید. همچنین سعی داشته باشید که در طول روز یک لیوان آب لیمو برای خنثی کردن اسید قهوه بنوشید.
نکته: به جنس پارچه رو بالشی خود اهمیت دهید
به جای استفاده از بالش‌های سفت با پارچه‌های زبر، از بالش‌های نرم و ابریشمی استفاده نمایید که پوست صورت شما در اصطکاک با آن کمتر تحت فشار قرار گیرد تا زمانی که صبح، هنگام بیدار شدن روی صورتتان جای خط‌های بالش و اثر آن نباشد. سعی کنید اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، گاهی موقعیت خود را تغییر دهید و تا جای ممکن به پشت بخوابید تا کمتر به پوست صورت فشار وارد شود. البته بهتر است نگران این موضوع نباشید؛ چرا که خواب راحت و عمیق، برای سلامتی پوست بسیار لازم و ضروری است.
بهتر است بدانید که…
زیبایی پوست و مو با مواد طبیعی مسئله‌ای است که به حتم تمام افراد را به خود جذب خواهد کرد. روتین مراقبت از پوست نرمال به کمک مواد طبیعی امکان پذیر است. شما به راحتی می‌توانید با استفاده از ترکیبات مفید و ارگانیک، شادابی و جوانی را به پوست خود هدیه دهید.
نتیجه گیری
همانطور که مطالعه کردید، مراقبت از پوست با مواد طبیعی روشی کم خطر و کم هزینه است. این مسئله موجب شده تا اکثر افراد برای مراقبت و روتین پوستی خود به مواد مفید و طبیعی روی آورند. بنابراین اگر شما هم به سلامت و جوانی پوست خود اهمیت می‌دهید؛ پیشنهاد می‌کنیم از موارد نام برده شده استفاده نمایید تا تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.
شما از کدام مواد طبیعی، تاثیرات مثبت گرفته‌اید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید