ویتامین bcomplex یک داروی تقویتی محسوب می‌شود. تزریق این آمپول به افزایش انرژی در بدن و درمان کم خونی کمک خواهد کرد. توصیه می‌شود، تزریق این واکسن طبق دستور پزشک استفاده شود. اگر شما هم این واکسن به مراتب استفاده می‌کنید. پیشنهاد می‌کنیم، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.
ویتامین bcomplex چیست؟
ویتامین 12B متعلق به گروه ویتامین B complex به شمار می‌آید. ویتامین 12B، یک ویتامین محلول در آب است که در غذا‌ها یافت می‌شود. به تنهایی جذب بدن نمی‌شود، مگر در افرادی که سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی مصرف می‌کنند.
ویتامین 12B را می‌توانید به صورت قرص، اسپری بینی و یا آمپول تهیه کنید. برای اشخاصی که بدن آنها توانایی جذب این ویتامین در روده را ندارد، بهترین روش برای به دست آوردن 12B ، تزریق آمپول است.
ویتامین‌های موجود در واکسن bcomplex
هشت ویتامین در این گروه وجود دارند که شامل:
- ویتامین B1 (تیامین)
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
- ویتامین B3 (نیاسین)
- ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)
- ویتامین B6 (پیریدوکسین)
- ویتامین B7 (بیوتن)
- ویتامین B9 (اسید فولیک)
- ویتامین B12 (کوبالامین)
تاثیرات این ویتامین
تزریق این ویتامین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز، رشد سلول‌ها و درست عمل کردن سیستم عصبی می‌گردد. این ویتامین، از میلین که یک پوشاننده سلول عصبی است، محافظت خواهد کرد. به طور کلی ویتامین B complex باعث افزایش انرژی بدن، سلامت پوست و عضلات بدن می‌گردد.
ویتامین 12B برای رشد سلول‌های خونی و نگهداری پوشش دور اعصاب لازم است. کمبود ویتامین 12B موجب کم خونی (بزرگ شدن سلول‌های خونی)، عدم تعادل و درست راه رفتن، خستگی، ضعف، بی رنگ شدن پلک چشم، تپش قلب، تنگی نفس، کم پشتی مو، کبود شدن بدون هیچ علتی، طولانی شدن و یا خون ریزی شدید در عادت ماهانه، لرزش، گیجی و دیوانگی می‌شود.
فواید مصرف ویتامین bcomplex
تحقیقات نشان داده است که تزریق ویتامین B complex بسیار موثرتر از انواع قرص یا شربت آن است. زیرا زمانی که ویتامینB complex را به صورت قرص مصرف می‌کنید؛ سیستم گوارشی، اسیدیته معده و آنزیم‌ها بر ساختمان این ویتامین ضربه وارد می‌کنند. اما در صورت تزریق، این آنزیم‌ها و اسیدیته معده نمی‌توانند ضربه‌ای وارد کنند و اثر بهتری بر سلامت خواهد داشت.
تزریق ویتامین B complex می‌تواند باعث افزایش انرژی گردد. همچنین می‌تواند خستگی ناشی از تخریب اعصاب، دیابت، سیاتیک، زنگ زدن گوش، استرس، بیماری‌های مزمن و طولانی مدت، کمبود ویتامین B12 و … را از بین ببرد.
همچنین آمپول ویتامین 12B برای درمان کم خونی استفاده می‌شود. تزریق این ویتامین دارای اثرات مفیدی برای درمان بیماری‌هایی پوستی، کاهش استرس و خستگی، افزایش انرژی، بهتر خوابیدن، افزایش قدرت حافظه و تمرکز خواهد بود. همچنین تزریق این ویتامین برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند نیز مفید است.
چه کسانی باید از ویتامین B.complex استفاده کنند؟
از آن جایی که ویتامین‌های گروه ب در طیف وسیعی از مواد غذایی وجود دارند، معمولا در صورت رعایت رژیم غذایی مناسب، از ابتلا به کمبودشان در امان خواهید بود. اما برخی شرایط خاص می‌توانند نیاز بدن به این مغذی‌ها را افزایش دهند. به همین دلیل عده‌ای از افراد در بازه‌هایی از زندگی به مصرف قرص‌های مکمل نیاز پیدا می‌کنند. به طور مثال:
- زنان باردار و شیرده
- افراد سال خورده
- مبتلایان به برخی بیماری‌های خاص
- گیاه‌خوران و وگان‌ها
- مصرف کنندگان برخی داروهای خاص
میزان دز مصرفی هر فرد
دز توصیه شده‌ی هر یک از ویتامین‌های گروه B بسته به جنسیت، سن و عوامل دیگری مانند بارداری می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. اما به طور کلی شاخص میزان مصرف توصیه شده‌ی روزانه برای ویتامین‌های گروه B در مردان و زنان به شرح زیر خواهد بود:
- ویتامین B1 (تیامین):در مردان 1.2 میلی گرم و در زنان 1.1 میلی گرم
- ویتامین 2B (ریبوفلاوین):در مردان 1.3 میلی گرم و در زنان 1.1 میلی گرم
- ویتامین 3B (نیاسین):در مردان 16 میلی گرم و در زنان 14 میلی گرم
- ویتامین 5B (پانتوتِنیک اسید):در مردان و زنان 5 میلی‌گرم (این مقدار برحسب شاخصAI یا میزان کافی مصرف است)
- ویتامین 6B (پیریدوکسین):در مردان و زنان 1.3 میلی گرم
- ویتامین 7B (بیوتین):در مردان و زنان 30 میکروگرم (این اندازه نیز برحسب شاخصAI است)
- ویتامین 9B (فولات):در مردان و زنان 400 میکروگرم
- ویتامین 12B (کوبالامین): در مردان و زنان 2.4 میکروگرم
چه زمانی واکسن B.complex را تزریق می‌کنند؟
در تب، سوختگی‌های شدید، بارداری، بالا بردن سوخت و ساز بدن، تخریب لوله گوارش، بیماری‌های مزمن، بیماری پرکاری تیروئید، بیماری دستگاه گوارش، مصرف کنندگان الکل و کمبود ویتامین‌های گروه B می‌توان از این ویتامین استفاده کرد.
این ویتامین مخصوصاً برای ورزشکاران، کودکان، گیاهخواران و افراد بالغ بیشتر از 50 سال استفاده می‌شود. ویتامین B complex تزریقی، مستقیماً جذب خون می‌شود. این نوع نیز در bypass، در مواقعی که فرد نمی‌تواند جذب داشته باشد، استفاده می‌شود.
عوارض استفاده از ویتامین bcomplex
- سردرد
- خارش و ورم پوست
- معده درد
- تهوع و اسهال
- درد مفاصل
- درد عصب
در موارد نادر:
- تپش قلب
- درد سینه
- افزایش وزن ناگهانی
- ضعف و درد عضلات
- گرفتگی عضلات
- تشنگی بیش از حد
- ادرار بیش از حد
- گیجی
- بی حس شدن بدن
- احساس سوزش داشتن
- بلع سخت
- سرفه کرن و تنفس با صدا
- خستگی بیش از حد
- تورم دست‌ها، ران‌ها، پاها و قوزک پاها و قرمز شدن، درد داشتن و گرم شدن یکی از پاها
- قرمزی پوست و جوش
به نکات زیر توجه کنید
- قبل از تزریق ویتامین 12B اگر باردار، شیرده و یا دچار بیماریLeber (بیماری مربوط به چشم که قدرت دید کم همراه با درد دارد)، بیماری کبد، بیماری کلیه، عفونت، کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، بیماری‌هایی که روی توده استخوانی اثر می‌گذارند و آلرژی (حساسیت) به کبالت و یا دیگر ویتامین‌ها مبتلا هستید، حتما پزشک خود را در جریان بگذارید.
- مطالعات نشان داده است که کمبود ویتامین‌های گروه B در هنگام بارداری برای جنین می‌تواند مضر باشد (مخصوصا کمبود اسید فولیک). لذا خانم‌های باردار باید در خصوص مصرف ویتامین‌های گروهB با پزشک خود مشورت کنند.
- اگر ادرار شما به مدت 7۷ روز یا بیشتر، زرد پررنگ و یا نارنجی بود. این بدان معنی است که شما در حال استفاده از یک ویتامین مخصوص هستید. اما ادرار پررنگ همیشه به این معنی نیست. پس اگر این وضع برای شما پیش آمد، حتما به پزشک مراجعه نمایید.
برخی تداخلات دارویی با ویتامین bcomplex
الکل، آنتی بیوتیک‌ها، سایمتیدین، کلشیسین، اسید فولیک، متوتروکسایت، نئومایسین، پاراآمینوسالیسیلیک اسید (Paser)، فنوباربیتال، فنی توئین، مکمل‌های پتاسیم، پیریمتادین (Daraprim) و برخی ترکیبات ویتامینی.
نتیجه گیری
همانطور که گفته شد؛ مصرف این ویتامین می‌تواند برای بدن بسیار مفید و کارآمد باشد. اما تزریق و مصرف هرگونه ویتامین، بهتر است طبق نظر و دستور پزشک صورت بگیرد. به همین منظور توصیه می‌شود، از مصرف خودسرانه‌ی ویتامین B complex یا هر ویتامین دیگری، خودداری کنید. تا در حد امکان از بروز مشکلات جدی جلوگیری نمایید.
دیدگاهتان را بنویسید