با سرد شدن هوا، روش‌های درمان خشکی لب ، بیشتر از روزهای دیگر سال رعایت می‌شوند و مردم بیشتر به لب‌هایشان رسیدگی می‌کنند. بسیاری از افراد عادت دارند، برای از بین بردن خشکی لب، آن‌ها را لیس بزنند؛ چرا که فکر می‌کنند این کار باعث جبران آب از دست رفته در سطح لب‌ها می‌شود و به اصطلاح لبشان را با زبان تَر می‌کنند. هرچند که این کار هیچ تاثیری بر رفع خشکی لب نخواهد داشت؛ بلکه، سبب تشدید آن هم می‌شود. می‌خواهیم با همراهی شما چند روش درمان خشکی لب را برای این روزهای سرد و خشک و آلوده معرفی کنیم تا پوست حساس لب‌ها، دچار خشکی یا ترک خوردگی نشوند.
علت خشکی لب چیست؟
برخی از علت‌های اصلی خشک شدن لب‌ها عبارتند از:
- کم آبی بدن
- استفاده از پروتزهای دندان
- حرارت زیاد
- سرمای شدید
- تماس لب با خمیردندان و رژ لب
- کمبود ویتامین B، A و C
- سیگار کشیدن
- مصرف بیش از حد ویتامین A
متخصصان پوست براین باورند که تماس لب با خمیردندان و رژ لب و استفاده از پروتزهای دندان باعث خشکی‌های شدید و خارش لب می‌شود. حرارت زیاد، کم آبی و سرمای شدید هم از عوامل شایع به وجود‌آورنده خشکی‌های ساده و ترک‌خوردگی‌های لب هستند. برای درمان خشکی لب ، هر فرد باید روزانه 3-2 لیتر آب بنوشد.
راه درمان خشکی لب چیست؟
آب کافی به بدن برسانید
کم‌آبی بدن می‌تواند علت پنهان خشکی و ترک لب‌ها باشد. شما باید برای درمان خشک شدن لب ، در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن‌تان را هیدراته نگه دارید. روزتان را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب شروع کنید؛ قبل از خوردن یا نوشیدن هر ماده‌ی غذایی دیگری آب بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب نیز، حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی، نه تنها بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه کمک می‌کند تا سموم از بدن‌تان دفع شود.
برای داشتن موهای نرم و ابریشمی این مقاله را بخوانید
چای سبز کیسه‌ای
یکی دیگر از روش‌های درمان خشکی لب ، استفاده از چای سبز است. برای این کار چای سبز را به مدت چند دقیقه در ظرف آب گرم قرار دهید، سپس کیسه چای را بر روی لب‌هایتان قرار دهید و اجازه دهید چند دقیقه روی لب‌های شما بماند، این کار را می‌توانید روزی یک بار انجام دهید.
روغن کرچک
روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته‌شدن آن است. برای رفع خشکی لب ، روغن کرچک را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید.
همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به‌خوبی مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب به لبتان بمالید. صبح، با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس‌شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه بدهید تا زمانی که خشکی لبتان برطرف شود.
عسل و روغن بادام
جهت رفع خشکی لب و صاف شدن آن‌ها باید هر شب لب‌های خود را با یک مسواک برس بکشید تا پوسته‌های اضافی لب‌ها بریزد و مخلوطی از عسل و روغن بادام را تهیه کنید و هر شب قبل از خواب و پس از برس کشیدن لب‌هایتان، این مخلوط را روی لب‌ها بمالید.
روغن نارگیل
برای درمان خشکی لب ، روزی ۴ بار روغن طبیعی نارگیل روی لب‌های خشک خود بزنید. این روغن، از قوی‌ترین و موثرترین نرم‌کننده‌های طبیعی لب در روزهای سرد و خشک سال محسوب می‌شود.
گل سرخ و شیر
گلِ سرخی که در باغچه‌ی حیاط‌تان دارید، درمان خشکی لب شماست. این مرهم به لب‌ها کمک می‌کند، مرطوب بمانند و آن‌ها را خوشرنگ‌تر و زیباتر نیز می‌کند.
مقداری گلبرگ گلِ سرخ را با آب بشویید. گلبرگ‌ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارید می‌توانید گلبرگ‌ها را در گلیسیرین بخوابانید).
سپس گلبرگ‌ها را له کرده و به شکل خمیر درآورید.
خمیر به‌دست‌آمده را روی لب‌های خشک‌تان بگذارید و این کار را روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب انجام دهید.
ماسک شکر و عسل
جهت از بین بردن خشکی لب ، دو قاشق چای‌خوری شکر و یک قاشق‌چای‌خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را به مدت ۵ دقیقه روی لب‌های خشک و ترک‌خورده‌تان بگذارید. این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند.
می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آن‌ها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.
وازلین
وازلین نیز برای درمان خشکی لب بسیار سودمند و موثر است. چند بار در روز به لبتان وازلین بمالید تا از آن محافظت شود. قبل از خواب هم این کار را انجام دهید تا در طول شب، لبتان به‌خوبی تغذیه شود.
همچنین می‌توانید ابتدا یک لایه‌ی نازک از عسل روی لب‌های خود گذاشته و چند ثانیه اجازه دهید، خشک شود و سپس با یک لایه‌ی نازک از وازلین، لب را پوشش دهید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه‌ی توپی آغشته به آب گرم، لب‌ها را تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
روغن زیتون
روزی دو تا سه مرتبه برای تسکین، نرمی و روانی لب‌ها از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدان و نرم کنندگی دارد. بلافاصله بعد از استفاده احساس بهتری خواهید داشت اما التیام کامل و درمان خشکی لب ، تا چند روزی طول می‌کشد.
خیار
یک درمان ساده و طبیعی دیگر برای لب‌های خشک شما، خیار است.
یک تکه‌ی کوچک از خیار را به آرامی به لب خود بمالید، جوری که لب‌ها به‌خوبی به عصاره‌ی آن آغشته شود. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خشکی لبتان زودتر برطرف شود.
آلوئهورا
خواص درمانی آلوئهورا، برای همه بسیار شناخته‌شده است. هر روز کمی از ژل آلوئهورا را روی لبتان بمالید تا درد ناشی از ترک‌خوردگی و خشکی آن برطرف و درمان شود. ژل آلوئهورا، مزه‌ی ناخوشایندی دارد، اما خواص التیام‌بخش و شگفت‌انگیز آن، ارزش تحمل این طعم نامطلوب را دارد.
چند توصیه برای درمان خشکی لب
برای رفع خشکی لب از دستمال مرطوب استفاده کنید
هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید، بلکه گوشه‌ای از دستمال‌های نرم و لطیف را آرام روی لب‌هایتان بگذارید و بردارید.
دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در لب‌هاست. ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن می‌شود.
دستگاه بخور به از بین بردن خشکی لب کمک می‌کند
صرف زمان زیادی در محیط خشک می‌تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و این امر به ویژه در زمستان شایع است. نوشیدن مقدار کافی آب می‌تواند به حفظ مناسب رطوبت بدن در تمامی اوقات سال کمک کند، اما برخی ممکن است بخواهند از یک دستگاه بخور در طول زمستان استفاده کرده و میزان لازم رطوبت را به محیط اضافه نمایند.
سیگار و دخانیات نکشید تا لبتان خشک نشود
دود تنباکو می‌تواند پوست حساس اطراف لب‌ها را تحریک کند و باعث خشکی و ترک خوردن آن‌ها شود. استعمال دخانیات می‌تواند به مشکلات دیگری در دهان مانند زخم‌های دهانی و درد لثه‌ای منجر شود. ممکن است بسیاری از افراد بلافاصله پس از ترک سیگار متوجه شوند که ترک‌های لب‌هایشان شروع به ترمیم می‌کند و پوستشان بهتر می‌شود.
چگونه از شر موخوره خلاص شویم؟
به خوراکتان توجه کنید
برای پیشگیری از خشکی لب‌ها، بهتر است غذاهای سرشار از اسید یا محرک‌های دیگر را مصرف نکنید. به عنوان مثال، گوجه فرنگی یک محصول بسیار اسیدی است، از این رو، اگر به طور مکرر با خشکی لب‌های خود مواجه می‌شوید، از مصرف آن پرهیز کنید. از دیگر محرک‌های غذایی می‌توان به فلفل‌ها، پوست انبه و سس‌ها اشاره کرد که باید آن‌ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.
نتیجه گیری
رژ لب‌های چرب و مایع و همچنین بالم لب ، بهترین مواد آرایشی برای لب‌های خانم‌هایی است که از خشکی لب رنج می‌برند و به درمان خشکی لب کمک می‌کنند. در صورت نیاز، لب‌های خود را با شوینده‌های ملایمی مانند صابون‌های کرم‌دار یا شامپو بچه بشویید. اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می‌شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب‌های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید.
راه‌کارهای بیان‌شده برای درمان خشکی لب مفید و موثر هستند، اما برای پیشگیری از بروز مجدد این مشکل، بهتر است لب‌های خود را به خوبی مرطوب نگه دارید و به بدن‌تان هم آب کافی برسانید، از قرار‌گرفتن در دمای بسیار زیاد خودداری کنید و تغذیه مناسب و سالم داشته باشید.
دیدگاهتان را بنویسید