اغلب افراد به زیبایی چهره خود، اهمیت فراوانی می‌دهند. در واقع چهره نشانگر جوانی، شادابی و جذابیت هر فرد است. بنابراین اگر فردی صورتی لاغر داشته باشد، ممکن است از نگاه دیگران سال خورده‌تر یا پیرتر به نظر برسد. داشتن چهره استخوانی، شاید مورد پسند همه نباشد؛ این مسئله باعث شده تا افراد راه‌های مختلفی را به منظور پر یا چاق شدن صورت خود امتحان کنند. چرا که زیبایی و جذابیت موضوعی است که اکثر افراد به آن توجه ویژه‌ای خواهند داشت. در ادامه شما را بیشتر با روش‌های چاق شدن صورت آشنا خواهیم کرد تا بتوانید به کمک آن، به جذابیت چهره خود بیفزایید.
با ساختار عضلات صورت بیشتر آشنا شویم!
عضلات چهره از سطح استخوان جمجمه تا زیر پوست قرار دارند. در صورت حرکت عضلات، پوست به حرکت در آمده و در راستای عملکرد آن، چین و چروک در چهره ایجاد می‌شود. معمولا ماهیچه‌های صورت را با نام عضلات نمایشی نیز می‌شناسند. گروهی از این ماهیچه‌های اسکلتی مخطط، توسط اعصاب کنترل خواهند شد. بنابراین با تقویت این عضلات می‌توانید به راحتی بر روی فرم صورت خود تاثیرگذار باشید.
روش‌های موثر بر چاق شدن صورت
روش‌های گفته شده می‌تواند به شما در چاق شدن صورت کمک کند. این موارد عبارتند از:
1- رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات داشته باشید.
مصرف خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات به شما کمک خواهد کرد تا چهره چاق‌تری نسبت به گذشته داشته باشید. با اضافه کردن مواد همچون: برنج، پاستا، ماکارونی و نان در رژیم غذایی خود، به راحتی می‌توانید در طول یک هفته، تغییرات را در چهره خود حس کنید.
چگونه اشتها را افزایش دهیم؟، یک مقاله جامع و کامل برای افراد کم غذا.
2- نوشیدن آب به مقدار کافی، را دست کم نگیرید.
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب به شما این امکان را می‌دهد تا صورت خود را در کمترین زمان، چاق‌تر کنید. همچنین استفاده از سبزیجات و میوه‌هایی که در مواد تشکیل دهنده آن آب به مقدار زیاد یافت می‌شود؛ بهترین گزینه برای مصرف، در رژیم غذایی شما محسوب خواهد شد. پس نوشیدن روزانه آب به مقدار کافی را هرگز دست کم نگیرید.
3- با نوشیدن شیر، به چاق شدن صورت خود کمک کنید.
شیر یکی از موثرترین روش‌ها در پر شدن چهره شما محسوب می‌شود. این نوشیدنی مفید سرشار از کلسیم، پروتئین و مواد معدنی است که می‌توان با مصرف روزانه، به آب رسانی و چاقی صورت شما کمک کند.
اگر به دنبال یک رژیم سالم و اصولی هستید، مقاله ویژگی‌های یک رژیم غذایی مناسب را مطالعه کنید.
4- در طول روز سیب بخورید.
سیب به دلیل خواص و ویتامین‌هایی که دارد، یکی دیگر از خوراکی‌های موثر بر چاق شدن صورت محسوب می‌شود. با خوردن روزانه یک سیب، می‌توانید تولید کلاژن و الاستین را در پوست خود افزایش دهید. به علاوه به نرمی و لطافت پوست کمک کنید.
ماسک‌های موثر بر افزایش چاقی صورت
معمولا استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی، یکی دیگر از گزینه‌های مناسب به منظور چاق شدن چهره استخوانی معرفی می‌شود. به راحتی می‌توانید از این ماسک‌ها در خانه استفاده نمایید:
استفاده از ماسک گلیسیرین با گلاب
ترکیب گلیسیرین با گلاب به شما این امکان را می‌دهد تا به چاق شدن گونه و صورت خود کمک نمایید. این ماسک یک آب رسان قوی به منظور تامین رطوبت صورت و یا چاقی چهره محسوب می‌شود. برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر از این ماسک، می‌توانید آن را هر شب قبل خواب، به صورت خود بمالید و صبح روز بعد، با آب گرم بشویید.
استفاده از ماسک عسل
عسل به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی شناخته می‌شود. این ماده طبیعی در تامین رطوبت از دست رفته پوست، در اغلب مواقع موثر خواهد بود. بهتر است برای دریافت نتایج عالی از این ماسک، هر روز صبح یک قاشق چای خوری عسل را با پاپایا له شده، مخلوط کنید و آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید؛ سپس صورت را با آب گرم بشویید.
استفاده از ماسک آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که به افزایش کلاژن سازی و خاصیت کشسانی پوست، کمک خواهد کرد. قبل از استفاده از این ماسک، صورت خود را به خوبی بشویید و خشک کنید؛ سپس ژل آلوئه‌ورا را به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست تمیز خود ماساژ دهید و بعد از خشک شدن، آن را با آب گرم بشویید. برای تاثیرگذاری بهتر، روزی دو بار از این ماسک استفاده نمایید.
استفاده از ماسک شنبلیله
شنبلیله گیاهی است که با رادیکال‌های آزاد پوست مبارزه کرده و موجب شادابی و چاق شدن چهره شما خواهد شد. برای درست کردن این ماسک، یک قاشق غذاخوری شنبلیله را با کمی آب ترکیب کنید و مخلوط خمیری به دست آمده را به مدت 10 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و در نهایت آن را با آب بشویید. می‌توانید این ماسک را روزی یک بار استفاده کنید، تا نتیجه‌ی مطلوب‌تری به شما بدهد.
استفاده از ماسک خاک رس
ماسک خاک رس، یکی از بهترین روش‌ها به منظور چاق شدن صورت محسوب می‌شود. گل رس با گلاب برای جلوگیری از خشکی پوست و چاق شدن چهره، یک ترکیب عالی است که می‌تواند در جذابیت بیشتر شما موثر باشد. برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری گل رس را با یک قاشق چای خوری گلاب مخلوط نمایید و خمیر به دست آمده را به صورت خود بمالید؛ سپس بعد از 15 دقیقه، آن را با آب سرد بشویید. همچنین به منظور تاثیرگذاری بیشتر، می‌توانید از ماسک گل رس و گلاب، هر روز استفاده کنید.
شگفت انگیزترین روغن‌ها در افزایش چاقی صورت!
- روغن نارگیل
- روغن بادام
- روغن آووکادو
- روغن خراطین
- روغن زالو
- روغن گل سرخ
معرفی انواعی از بهترین ماساژهای صورت
در این بخش شما را بیشتر با انواع ماساژهای صورت آشنا خواهیم کرد، تا به کمک آنها بتوانید فرم صورت خود را تغییر دهید. به منظور تاثیرگذاری بیشتر، لازم است که 20 دقیقه در روز از این ماساژها استفاده کنید. به طور مثال:
روش اول برای چاق شدن صورت
در این روش، ابتدا صورت خود را به مدت یک دقیقه باد کنید و همانطور نگه دارید. سپس به ترتیب سمت چپ و بار دیگر، سمت راست صورت خود را برای مدت یک دقیقه باد کنید. به یاد داشته باشید، تعداد دفعات تکرار انجام این حرکت در هر سمت مساوی باشد. این روش را 3 بار در روز انجام دهید؛ تا به تقویت عضلات و پرتر شدن صورتتان کمک نمایید.
روش دوم دوم برای چاق شدن صورت
در این روش، ابتدا صورت خود را به مدت یک دقیقه باد کنید و نگه دارید؛ سپس به کمک انگشتان اشاره، پوست صورت را به آرامی ماساژ دهید. حالا انگشتان اشاره را کنار سوراخ بینی قرار داده و در حالی که لپ‌ها را به سمت داخل می‌کشید، پوست کنار بینی را ماساژ دهید.
روش سوم برای چاق شدن صورت
در این روش ابتدا لب‌های خود را غنچه کنید. سپس لبان خود را به حالت خنده درآورید، به طوری که دندان‌هایتان نمایان نشود. این حرکت را 15 بار و به مدت 5 ثانیه انجام دهید.
روش چهارم برای چاق شدن صورت
انگشت اشاره و انگشت وسط خود را با روغن مناسب پوست خود چرب نمایید؛ سپس به صورت دورانی گونه‌ها را به سمت بالا ماساژ دهید. این حرکت به شما کمک خواهد کرد، عضلات خود را فرم دهید تا پرتر به نظر برسند.
نتیجه گیری
برخی افراد از چهره استخوانی و لاغر خود راضی نخواهند بود و به دنبال راهی هستند تا به چاق شدن صورت خود کمک کنند. داشتن رژیم غذایی مناسب، انجام ماساژ و استفاده از برخی ماسک‌ها، به شما این امکان را می‌دهد تا صورت لاغر خود را به چهره‌ای پرتر از گذشته تبدیل کنید. ما در این مقاله سعی داشتیم با معرفی انواعی از روش‌های آسان و کاربردی، جذابیت را در چهره شما افزایش دهیم.
دیدگاهتان را بنویسید