اصولی ترین راه های سفید شدن دندان

چیزی که موقع خندیدن دوست‌تان نظر شما را جلب می‌کند چیست؟ یا می‌گویید چه دندان‌های سفید و براقی که خندیدن او را برایتان دلنشنین می‌کند، یا با لبخند زردی مواجه می‌شوید که ذوقتان را کور می‌کند. استفاده از راه های سفید شدن دندان ، کاری است که زیبایی چهره‌ی شما را تکمیل می‌کند و زردی و لک‌های ناخوشایند دندان‌هایتان را از بین می‌برد. اگر دوست دارید با اعتماد به نفس لبخند بزنید و سلامت و زیبایی دندان‌هایتان را تکمیل کنید، این راه های سفید شدن دندان ها را به خاطر داشته باشید. اما قبل از اقدام برای انجام راه های سفید کردن دندان ، باید علت زردی و بد رنگی آن‌ها را بیابید و عوامل دخیل در زردی دندان را از بین ببرید.

چرا دندان‌هایمان زرد می‌شوند؟

تغییر رنگ دندان، به دو عامل خارجی و داخلی بستگی دارد. عوامل خارجی که موجب زردی دندان می‌شوند، ناشی از رسوب مواد شیمیایی روی سطح دندان است، اما عوامل داخلی، علل دیگری دارند. ممکن است فرد در دوران جنینی و کودکی با ماده‌ای به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم تماس داشته باشد. مثلا مادر باردار داروی تتراسایکلین مصرف کرده باشد یا فرد به مدت طولانی آب حاوی فلوراید زیاد مصرف کرده باشد. بنابراین اولین روش سفید شدن دندان،  پیدا کردن و رفع علت زرد شدن آن است.

علل خارجی تغییر رنگ دندان چیست؟

1- یکی از علل مهم تغییر رنگ خارجی دندان، استعمال سیگار است. افراد سیگاری دندان‌های زردی دارند. در این مواقع یکی از راه های سفید شدن دندان استفاده از ماده جویدنی به نام “ناس” است. این ماده می‌تواند تا حدود زیادی تغییر رنگ ایجادشده را اصلاح کند و دندان‌ها سفیدتر به نظر برسند. البته تا وقتی فرد سیگار را ترک نکند، احتمال بروز زردی مجدد دندان بعد از درمان وجود دارد.

2- بعضی از بیماران به‌دلیل بیماری، جراحی و… از دهان‌شویه کلرهگزیدین استفاده می‌کنند. دهان‌شویه، تغییرات رنگی زیادی روی دندان ایجاد می‌کند، حتی گاهی ممکن است دندان سیاه‌رنگ هم شود. استفاده از دهان‌شویه نباید به مدت طولانی ادامه یابد. دستور مصرف مجاز روی بطری دهان‌شویه 3 بار در روز است ولی بهتر است همه افراد شب‌ها و بعد از مسواک زدن یک‌بار از این مایع استفاده کنند و به طبع تداوم مصرف بیش از حد آن حتما می‌تواند باعث زردی دندان‌ها شود. در صورتی که فرد از زردی دندان ناراضی باشد می‌تواند به دندان‌پزشک مراجعه کند. در این مواقع می‌توان با بروساژ و پروفیلاکسی، سطح دندان را تمیز کرد.

3- قطره آهنی که برای کودکان تجویز می‌شود هم ممکن است سطح دندان را سیاه کند. به همین دلیل همیشه به مادران توصیه می‌شود قطره آهن را طوری داخل دهان کودک بریزند که با دندان‌های کودک تماس پیدا نکند. دادن آب به کودک و تمیز کردن سطح دندان با پارچه نرم و تمیز می‌تواند از سیاه شدن دندان‌ها جلوگیری کند اما در صورتی که دندان‌های کودک سیاه شود، دندان‌پزشک می‌تواند با استفاده از برس‌های مخصوصی تغییر رنگ ایجادشده را از بین ببرد.

بعد از خواندن این مقاله خوابی راحت خواهید داشت

علل داخلی تغییر رنگ دندان چیست؟

1- بیماری‌های سیستمیک در دوران جنینی یا بعد از تولد می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان شوند.

2- گاهی به آب آشامیدنی بعضی از مناطق فلوراید زیادی اضافه می‌شود. فلوراید زیاد برای دندان کودکان 6-5ساله می‌تواند مضر باشد و ساختار دندان را تغییر دهد و این تغییر باعث زردی بیش از حد دندان شود.

3- نوجوانانی که از داروهای گروه تتراسایکلین برای درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه استفاده می‌کنند، ممکن است رنگ دندان‌هایشان زرد شود، که علت آن رسوب مواد شیمیایی ناشی از دارو است که روی عاج رسوب می‎‌کند و کمپلکس کلسیمی تشکیل می‌دهد و باعث زردی کمرنگ، قهوه‌ای تیره و سیاه دندان می‌شود.

راه های سفید شدن دندان

جوش‌شیرین و هیدروژن‌ پروکسید

یکی از راه های سفید شدن دندان استفاده از هیدروژن پروکسید و جوش شیرین است.

هیدروژن‌ پروکسید یا آب اکسیژنه، یک اکسنده‌ی آنتی‌باکتریال است که پاک‌کننده‌ای بسیار عالی برای دهان و لثه به شمار می‌رود و جرم‌ها و میکروب‌ها را از دهان می‌زداید. می‌توانید با استفاده از هیدروژن‌ پروکسید و آب (نیمی آب و نیمی هیدروژن پروکسید) یک دهان‌شویه‌ی خوب بسازید. این محلول را یک دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است هیدروژن پروکسید مانند یک گندزدای آنتی‌باکتریال طبیعی عمل می‌کند و با حذف باکتری‌های مضر، دهان را خوشبو می‌کند. بنا به گزارش Dentistry Network، امروزه هیدروژن پروکسید در دندان‌پزشکی کاربردهای زیادی دارد که رایج‌ترین آن‌ها سفید کردن دندان‌ها است. هم‌چنین این ماده به‌ طور طبیعی از بیماری‌های لثه مانند چرک و تورم پیشگیری می‌کند.

روش دیگر استفاده از هیدروژن پروکسید، این است که مقدار کمی از آن را با کمی جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مانند شود. با این خمیر می‌توانید جرم‌ دندان‌هایتان را پاک کنید. مقاله‌ای که در Journal of Dentistry منتشر شده می‌گوید: «نتایج به دست آمده از پنج مطالعه‌ی بالینی کنترل شده روی بیش از ۲۷۰ نفر نشان داد خمیردندان‌های حاوی جوش‌شیرین نسبت به خمیردندان‌های معمولی فاقد جوش‌شیرین، خیلی بهتر و بیشتر جرم دندان‌ها را برطرف می‌کنند.» نتایج به دست آمده از ارزیابی سطح دندان‌های بیماران (نزدیک گونه‌ها، نزدیک زبان، اتصال به لثه و پشت و جلوی دندان) نیز نشان داد که استفاده از محصولات دارای جوش‌شیرین‌، جرم و پلاک‌های دندان را به میزان بیشتری کاهش داده است.

روش درست استفاده از جوش‌شیرین برای سفید کردن دندان‌ها این است که طبق روال معمول، اول دندان‌ها و مخصوصا پشت آن‌ها را به خوبی مسواک بزنید. جوش‌شیرین ماده‌ای زبر است، مانند کاغذ سمباده، بنابراین حتما مقدار کافی هیدروژن پروکسید با آن ترکیب کنید تا به مینای دندان‌هایتان آسیب نزند. این نکته‌ بسیار مهم است چون مینای دندان قابل‌ ترمیم نیست. خمیری که درست می‌کنید باید از کِرِم هم نرم‌تر باشد. این خمیر را حدود ۳۰ ثانیه روی دندان‌هایتان بمالید و سپس به خوبی آبکشی کنید.

موز

یکی از راه های سفیدن شدن دندان ، کشیدن پوست موز روی دندان‌هاست. پوست موز حاوی مواد معدنی مانند منگنز و پتاسیم است که در سفید کردن دندان‌ها به شما کمک می‌کند. روش کار این‌گونه است که پوست موز را به قطعات کوچک برش دهید. یک قطعه را بشویید و در داخل آن را بر روی دندان‌ها مالش دهید.

یک دقیقه یا دو بار پوست موز را به آرامی روی دندان‌هایتان بکشید. سپس دهان خود را با آب شستشو دهید. این کار را یک بار هر روز یا هر روز متناوب انجام دهید تا دندان‌های سفیدتر داشته باشید.

پوست لیموترش یا پرتقال

از راه های سفید شدن دندان ها می‌توان به استفاده از پوست پرتقال یا لیمو ترش اشاره کرد.

درست مانند سرکه‌ سیب، پوست مرکباتی مثل لیموترش، پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها موثرند. این مرکبات به‌طور کلی بسیار پرخاصیت هستند، اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آن‌ها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندان‌ها، همیشه دهان‌تان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از دهان‌شویه‌ی هیدروژن پروکسید استفاده کنید.

اگر دندان‌هایی سالم می‌خواهید، مسواک را صحیح استفاده کنید

سرکه سیب

استفاده از سرکه سیب یکی از راه های سفید شدن دندان است زیرا سرکه سیب حاوی اسیدهای خفیف است که می‌تواند لکه‌های زرد را از دندان‌های شما برداشته و با استفاده از آن‌ها دندان‌های شما را سفید کند. شما به1/2 قاشق چای خوری سرکه سیب و یک فنجان آب نیاز دارید.

سرکه سیب را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. قبل از مسواک زدن دندان‌ها را با این آب بشویید. این روش را 2-3 بار در یک هفته هر روز صبح انجام دهید.

روغن نارگیل

از آسان‌ترین راه های سفید شدن دندان ، استفاده از روغن نارگیل طبیعی است. ممکن است این را کمی عجیب و غریب بدانید، چون این‌طور که شنیده‌اید، روغن نارگیل بیشتر برای سلامت پوست و مو مفید است. اسید لاوریک موجود در روغن نارگیل، باکتری‌های روی دندان‌ها را از بین می‌برد. کافی است روغن نارگیل را با انگشتان دست خود بر روی دندان‌ها بکشید. می‌توانید از مسواک هم استفاده کنید. این حرکت را یک دقیقه و به آرامی انجام دهید. سپس دهان خود را با آب شست‌وشو دهید. این کار را هر روز صبح انجام دهید.

زغال چوب

حتما در میان راه های سفید شدن دندان ، اطرافیان و دوستان شما استفاده از زغال را پیشنهاد کرده‌اند. حتی خمیردندان‌هایی حاوی زغال، به جهت لکه بَری دندان وجود دارند، که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

پودر زغال فعال، در جذب ناخالصی‌ها و سفید کردن دندان‌ها به طور موثر و سریع بسیار اثربخش است. هم‌چنین این پودر برای جلوگیری از حفره‌ها و حفظ سلامت دندان و لثه مفید است.

مسواک را تمیز کنید و آن را در پودر زغال فرو کنید. دندان‌های خود را با استفاده از حرکات دایره‌ای ملایم به مدت دو دقیقه بشویید. سپس دهان خود را با آب کاملا شست‌وشو دهید. از این درمان یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

نتیجه گیری

توجه داشته باشید که اگر برخی از انواع خدمات درمانی و زیبایی مانند ایمپلنت، کامپوزیت دندان، لمینت دندان و… را روی دندان‌هایتان انجام داده‌اید، نمی‌توانید از این راه‌ های سفید شدن دندان‌ استفاده کنید. این روش‌ها و سفید کننده‌ها روی دندان‌های طبیعی جواب می‌دهند؛ نه روی دیگر دندان‌های مصنوعی یا تغییر یافته. در نتیجه، استفاده از راه های سفید شدن دندان ، ممکن است بعضی از دندان‌ها را سفیدتر کند، اما با دندان‌های دیگر که رویشان کار شده هم‌خوانی نخواهد داشت و موثر نیست.