تقریبا تمامی گیاهانی که ما در اطراف خود می بینیم خواص دارویی و درمانی دارند. به شکلی که می توان بدون نیاز به داروهای شیمیایی، هر نوع بیماری را درمان کرد. یکی از این گیاهان بهار نارنج است. خواص بی نظیر آن امروزه بر هیچکس پوشیده نیست. در ادامه هر آن چه که باید درباره خواص بهار نارنج بدانید را به شما خواهیم گفت. پس مطالب امروز را از دست ندهید؛ فواید بسیاری برای شما خواهد داشت.
بهار نارنج چه خواصی به همراه دارد؟
با توجه به تحقیقات به دست آمده روی خواص این گیاه دارویی مشخص شد که تقریبا در تمامی جهات می توان از آن برای بهبودی دردها و مشکلات بدن استفاده کرد. از جمله خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پوست را روشن می کند
از عرق بهار نارنج به عنوان یک تونر استفاده می شود. کسانی که پوست چربی دارند؛ با مصرف روزانه آن می توانند به شکلی پوست خود را تمیز نگه دارند. علاوه بر آن موجب روشن تر شدن پوست می شود. جالب است بدانید در محصولاتی که برای نوزادان تولید می شود؛ از عرق بهار نارنج استفاده می کنند. پس نتیجه می گیریم که بسیار ملایم است.
آرامش اعصاب را به همراه دارد
یکی از تاثیرات به سزای بهار نارنج این است که تسکین دهنده اعصاب است. مصرف عرق بهار نارنج، امروزه استفاده ی گسترده ای دارد. برای کاهش استرس، اضطراب، تنش و حتی سردرد می توان مقداری مشخصی از آن را به آب وان اضافه کرد و برای مدتی در آن ریلکس کرد.
پوست را نرم می کند
در صورتی که پوست بدنتان خشک یا ضمخت است؛ می توانید مقداری از عرق بهار نارنج را به آب وان اضافه کنید. پس از چند بار استفاده نتیجه ی آن را خواهید دید. این کار باعث نرمی و لطیف شدن پوست شما خواهد شد به طوری که در تمام روز لطافت را روی پوست خود احساس می کنید.
برای درد معده مفید است
از دیگر خواص بهار نارنج می توان به رفع درد معده و شکم اشاره کرد. معمولا کسانی که دچار سوء هاضمه هستند و یا گاز معده آن ها زیاد است؛ از عرق بهار نارنج در خصوص رفع آن ها استفاده می کنند. از آن جا که این عرق بدون خطر و عوارض برای رفع مشکلات شکمی شناخته شده است؛ در نتیحه می توان از آن برای کودکان نیز استفاده کرد.
معرفی بهترین دمنوش های گیاهی
سوزش و قرمزی پوست را برطرف می کند
خواص بهار نارنج به همین جا ختم نمی شود. عرق این گیاه برای کسانی که پوست چربی دارند؛ معجزه می کند. بسیاری از اشخاص که پوست چرب و حساسی دارند مدام به خارش و قرمزی پوست رو به رو می شوند. با قرار دادن عرق بهار نارنج می توان از شر این مشکلات خلاص شد. خواص بهار نارنج به گونه ای است که تحریکات پوستی را کاهش می دهد.
خواب را بهبود می بخشد
اگر به عطر و بوی بهار نارنج دقت کرده باشید؛ می دانید که آرامش خاصی را به همراه دارد. از همین ویژگی می توان برای رفع بی خوابی و یا بهبود خواب استفاده کرد. اگر شما هم جز کسانی هستید که دچار بی خوابی است و یا خواب درستی در طول شبانه روز ندارد؛ می توانید پیش از خواب مقداری از عر ق بهار نارنج را روی ملحفه تخت خود بریزید. خواهید دید که تا چه اندازه خواب شما بهبود پیدا خواهد کرد.
موها را نرم می کند
برای تهیه بسیاری از محصولات مراقبت از مو، از بهار نارنج استفاده می شود. از خواص بهار نارنج برای مو می توان به نرم کنندگی، درخشان کنندگی و تقویت آن ها اشاره کرد. بوی مطبوعی که بهار نارنج به همراه دارد سبب آرامش بخشیدن به مصرف کننده می شود.
خواص بهار نارنج برای سلامت روانی
- پزشکان طب سنتی معتقدند که بهار نارنج بیشترین تاثیر را بر سلامت روان انسان دارد.
- بهار نارنج روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیر مستقیمی دارد. از همین رو تاثیر مستقیمی روی بهبود خواب، اضطراب و تسکین مشکلات اعصاب دارد.
- این عرق برای کاهش هیجانات دستگاه عصبی بسیار موثر است.
- سردردهای عصبی یا میگرنی را می توان با استفاده از عرق بهار نارنج بهبود بخشید و یا کاملا از بین برد.
- برای بهبود کیفیت خواب می توان مقداری از عرق بهار نارنج را همراه با چای دم کرده و استفاده کرد. بهتر است 2 ساعت پیش از خواب این دم کرده را استفاده کنید تا تاثیر بهتری داشته باشد.
- جالب است بدانید که این گیاه حتی برای رفع غم و افسردگی نیز تاثیرات به سزایی به همراه دارد.
- برای رفع قولنج های عصبی نیز می توانید از دم کرده گل درخت بهار نارنج استفاده کنید.
خواص بهار نارنج برای سلامت جسم
- کسانی که تپش قلب نامنظم همراه با اضطراب دارند؛ با استفاده از بهار نارنج قادر به رفع آن خواهند بود.
- مربای بهار نارنج تقویت کننده معده و ضد تشنج به شمار می آید.
- کسانی که اشتهای کافی ندارند، باید از عرق بهار نارنج استفاده کنند. چرا که اشتها آوری قوی است.
- از دیگر خواص بهار نارنج می توان به تسکین و درمان ناراحتی های سینه اشاره کرد.
- پزشکان طب سنتی توصیه می کنند برای کنترل تشنج ها و حملات قلبی از شربت بهار نارنج استفاده کنید.
- بر اساس مطالعات انجام شده روی بهار نارنج مشخص شد که خواص ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی دارد. از همین رو برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
- کسانی که دردهای ناشی از علائم یائسگی دارند با استفاده از بهار نارنج می توانند آن ها را رفع کنند.
- جالب است بدانید که با مصرف مداوم بهار نارنج می توان در جهت رفع بزرگی طحال اقدام کرد. حتی اگر آن را همراه با آب کرفس میل کنید؛ سنگ های کلیه و مثانه را نیز می توانید دفع کنید.
- اشخاصی که بیماری غش دارند؛ در زمان ناراحتی بهتر است از این عرق معجزه کننده استفاده کنند.
- دردهای ناشی از نفخ معده با مصرف عرق بهار نارنج قابل رفع است.
- بر اساس مطالعات انجام شده بسیاری از افراد در فصول گرم سال که بدن تعریق می کند دچار خلق و خوی خاصی می شوند که چندان مطلوب نیست. از همین رو توصیه می شود هر روز نصف لیوان از عرق بهار نارنج را همراه با 2 قطعه یخ و یک قاشق عرق سکنجبین مخلوط کرده و میل نمایید تا گرما و تعریق روی خلق و خوی شما تاثیر منفی نداشته باشد.
- بهار نارنج خواص ضد آنتی اکسیدانی دارد؛ از همین رو بدن را در برابر رادیکال های آزاد تقویت کرده و خطرات ناشی از بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد.
- اشخاصی که دچار یبوست هستند نیز می توانند با مصرف بهار نارنج همراه با عسل به رفع آن بپردازند.
- بسیاری از سرگیجه ها با استفاده از شربت بهار نارنج برطرف می شوند.
- کسانی که سرماخوردگی دارند با بوییدن بهار نارنج بهبود پیدا می کنند.
- حتی برای رفع سکسکه نیز می توان از دم کرده بهار نارنج استفاده کرد.
روش‌های درمان گرفتگی بینی
طرز تهیه چای بهار نارنج
برای تهیه چای و یا دم کرده بهار نارنج باید یک قاشق غذا خوری از آن را در قوری ریخته، مقداری شست و شو داده و با آب کافی در دمای 80 درجه اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورتی که می خواهید از این جوشانده به کودکان بدهید بهتر است آن را همراه با عسل یا نبات شیرین کنید تا طعم مطبوع تری پیدا کند.
نکات مهم در خصوص مصرف بهار نارنج
درست است که مصرف بهار نارنج در تمامی جهات برای بدن مفید و موثر بوده و در درمان بسیاری از امراض یا مشکلات موثر است. اما مصرف بیش از حد هر چیزی، نه تنها مفید نبوده؛ بلکه باعث به وجود آمدن مشکلات دیگری نیز می شود.
- به طور مثال عصاره بهار نارنج در صورتی که بیش از حد به بدن برسد؛ موجب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. پس کسانی که دچار بیماری قلبی هستند باید با احتیاط آن را مصرف کنند.
- بانوان باردار در صورتی که می خواهند از بهار نارنج استفاده کنند باید با پزشک خود مشورت داشته باشند و با احتیاط آن را میل نمایند.
- جالب است بدانید که خوردن بیش از حد عرق بهار نارنج، نه تنها خواب کافی را به همراه ندارد؛ بلکه باعث بی خوابی نیز می شود.
پس بهتر است با احتیاط و به اندازه آن را مصرف کنید. لازم به ذکر است که بهار نارنج به سرعت خراب می شود. پس باید آن را دور از نور و در جای خنک نگهداری شود.
نتیجه گیری
اگر تا به این قسمت از مقاله را با دقت مطالعه کرده باشید می دانید که بهار نارنج خواص بسیاری دارد. از بهار نارنج استفاده های زیادی می شود که هر یک برای رفع درمان مشکلات و بیماری ها موثر است. دم کرده بهار نارنج، عرق بهار نارنج، شربت بهار نارنج و حتی مربای آن از جمله مصارف خوراکی آن است. بهار نارنج برای سلامت جسم، روان و حتی زیبایی پوست و مو نیز بسیار موثر است. به همین دلیل است که روزانه افراد زیادی از آن استفاده می کنند.
دیدگاهتان را بنویسید