یکی از مهمترین فواید چای بابونه ، درمان زخم و ورم معده است. این گیاه به آسانی این مرض را درمان خواهد کرد. بابونه گیاهی معطر است که در کنار مزارع و جاده‌ها به صورت خودرو می‌روید. این گیاه موجب سلامتی معده و تقویت مغز خواهد شد. علاوه بر چای سبز، چای بابونه نیز خواص درمانی بسیاری دارد. از چای بابونه برای دردهای شکمی‌و مشکلات مربوط به معده استفاده فراوانی میشود. همچنین این چای را به همراه نعناع فلفلی برای راحت‌تر هضم شدن غذا می‌توان استفاده کرد.
از چای بابونه اغلب برای رفع گرفتگی‌های عضلانی استفاده می‌کنند. مصریان باستان، از این چای برای رفع گرفتگی‌های عضلات بدن، به خصوص گرفتگی عضلات، در دوره قاعدگی استفاده می‌کردند. همچنین نوشیدن چای بابونه موجب افزایش میزان ادرار گلیسین میشود. در ادامه با بررسی خواص درمانی و فواید چای بابونه خواهیم پرداخت.
خواص و فواید چای بابونه
این چای بسیار خوش طعم، فواید بسیاری دارد که به بی خوابی و کاهش وزن کمک می‌کند. خاصیت آرامش بخش بودن بابونه موجب میشود که قبل از خواب، به شما آرامش دهد و به خواب بهتر شما کمک کند. چای گل بابونه از بدن، در مقابل سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. نوشیدن این چای از پیشرفت بیماری دیابت جلوگیری کرده و سطح قند خون بدن را تحت کنترل قرار می‌دهد. همانطور که مطالعه کردید؛ این دمنوش گیاهی اثرات و خواص بی‌نظیر دارد که ادامه بررسی هر کدام از آنها خواهیم پرداخت.
شرایط پوست شما را بهبود می‌بخشد
چای بابونه به علت داشتن آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد میکروب است که موجب بهبود زخم‌های صورت شده و زخم‌ها را ضد عفونی می‌کند. این چای، یک سفید کننده بسیار عالی برای پوست به شمار می‌آید که چهره را روشن کرده و موجب درخشش طبیعی پوست می‌گردد. چای بابونه را با مواد دیگری ترکیب نماید و بگذارید؛ تا سرد شود. سپس از آن به عنوان تونر برای پوست صورت خود استفاده نمایید.
فواید چای بابونه آفتاب سوختگی را درمان می‌کند و سوزش پوست صورت را بهبود می‌بخشد و موجب بهبودی زخم‌های صورت میشود. این چای، پوست صورت را زیبا و جوان می‌کند و از پیری زودرس جلوگیری خواهد کرد. چای بابونه را با پودر شیر، ترکیب نمایید و از آن به عنوان یک لایه بردار برای پوست صورت و بدن استفاده نمایید. از خواص دارویی چای بابونه برای از بین بردن جای جوش و آکنه می‌توان استفاده کرد.
فواید چای بابونه ، سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می‌کند
چای بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است و به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند. با نوشیدن چای گل بابونه و بهره گیری از فواید آن، می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و همچنین به بهبودی بیماری آنفولانزا کمک کند.
چرا مصرف چای سبز را شروع نمی‌کنید؟
درد دوران قاعدگی را کاهش می‌دهد
نوشیدن چای بابونه موجب تسکین دردهای قاعدگی میشود. گلیسین موجود در چای گل بابونه دردهای عضلانی را برطرف می‌کند؛ از این رو با نوشیدن یک فنجان از این چای، گرفتگی‌های قاعدگی تسکین پیدا کرده و عضلات رحم شل می‌شوند.
به درمان میگرن و سردرد کمک خواهد کرد
برای کاهش سردرد و همچنین کاهش درد میگرن روزانه یک فنجان از این چای را استفاده نمایید. این چای به تسکین دردهای ناشی از میگرن، کمک بسیاری می‌کند. همچنین برای کاهش دردهای عصبی و درد دندان بهتر است که از چای بابونه استفاده نمایید.
فواید چای بابونه ، شوره پوست سر را درمان خواهد کرد
شما می‌توانید چای بابونه را به ماسک‌های مو اضافه کرده و از آن به عنوان یک درمان خانگی استفاده نمایید. این چای برای درمان شوره سر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چای، مو را تغذیه می‌کند و به آن درخشش و زیبایی خاصی می‌بخشد. اگر مدت زمان زیادی از این چای و گل بابونه استفاده نمایید؛ باعث میشود که رنگ موهای شما روشن تر شود.
مشکل هموروئید و بواسیر را بهبود ببخشید
برای تسکین دردهای بواسیر، می‌توانید از خواص چای بابونه استفاده نمایید. همچنین می‌توانید برای درمان هموروئید از پماد بابونه نیز استفاده کنید.
از بروز پوکی استخوان جلوگیری نمایید
عصاره‌ی بابونه می‌تواند اُستئوبلاست (یاخته‌هایی که استخوان می‌سازند یا استخوان ساز هستند) را به فعالیت تحریک کند. این سلول‌ها در ساخت استخوان نقش دارند. بنابراین یکی از فواید چای بابونه افزایش تراکم استخوان است. در نتیجه، از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد.
فواید چای بابونه ، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد
یکی از معروف‌ترین فواید چای بابونه در درمان استرس و نگرانی است. پس از یک روز کاری طولانی، طبع گرم و آرام بخش این نوشیدنی می‌تواند به افزایش سطح هورمون ملاتونین و سروتونین در بدن کمک بکند. این هورمون‌ها می‌توانند اضطراب و نگرانی را از بین ببرند. بنابراین بابونه به آرامش ذهن، از بین بردن نشانه‌های رایج اضطراب کمک خواهد کرد. مصرف یک تا دو فنجان چای بابونه در روز، می‌تواند به بهبود استرس مزمن کمک چشمگیری بکند. براساس تحقیقات چای بابونه، در درمان علائم افسردگی پس از زایمان نیز موثر است.
اعجاب انگیزترین خواص گل گاو زبان
عوارض و مضرات
- معمولا نوشیدن چای بابونه برای افرادی ضرر دارد، که به این گیاه آلرژی دارند. این اشخاص نسبت به گیاهان خانواده‌ی کاستی، مانند کهنه واش و گل داودی نیز حساس هستند.
- علاوه بر این، محصولات آرایشی حاوی بابونه ممکن است در صورت تماس مستقیم با چشم، آن را تحریک کند و موجب قرمزی و التهاب چشم‌ها شود.
- همچنین ممکن است نوشیدن چای بابونه برای کودکان، زنان باردار یا شیرده مضر باشد. به همین منظور، توصیه میشود قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
- ممکن است مصرف این دمنوش برای افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی یا کلیه مناسب نباشد.
با تمان این تفاسیر، هیچ گزارشی مبنی بر خطرات جدی چای بابونه برای سلامتی اعلام نشده است.
نتیجه گیری
چای بابونه یک نوشیدنی سالم است. این چای، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که فواید زیادی دارند. از جمله، خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. اگرچه تحقیقات خوب و امیدوار کننده‌ای راجع به خواص بابونه انجام شده؛ ولی برای نتیجه گیری نهایی درباره‌ی تاثیر آن روی سلامت انسان، به تحقیقات بیشتری نیاز است. بسیاری از مطالعات در این زمینه روی حیوانات و در آزمایشگاه انجام شده و در نتیجه ممکن است در مورد انسان صدق نکند.
با این وجود، نوشیدن چای بابونه ضرری ندارد و می‌توان از طعم خوش و عطر آرامش بخش آن لذت برد. در واقع، به امتحانش می‌ارزد!
دیدگاهتان را بنویسید