رعایت نکاتی برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن نیز به یکی از عادات و معضلات کرونایی ما اضافه شده است. با ما همراه باشید که امروز قصد داریم درباره‌ی ماسک زدن در دوران کرونا و مشکلاتی که در طی این زمان برای پوست ما به وجود آورده و خیلی از ما متوجه آن شدیم صحبت کنیم. در واقع موضوع بحث ما جوش‌ها و آکنه‌هایی است که بر اثر ماسک زدن ایجاد می‌شوند و اصطلاحا به maskne” ” معروف هستند. هرچند که نتیجه‌ی ماسک زدن طولانی مدت فقط جوش‌های پوستی نیست. بلکه شامل تمام اتفاقات و تغییراتی می‌شود که ممکن است به خاطر پوشاندن پوست صورت به مدت طولانی در طول روز پیش بیاید.
می‌خواهیم با همراهی شما بررسی کنیم که اصلا چرا چنین مشکلاتی پیش می‌آید؟ هم‌چنین به دنبال راه حلی برای رفع آن باشیم؛ یعنی راهی برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن!
با ماسک زدن چه مشکلاتی پیش می‌آید؟
برای بسیاری از شما که در نواحی U صورت (یعنی در مقابل منطقه T صورت)، مستعد جوش زدن هستید، ماسک زدن دلیل تشدید جوش‌های این قسمت خواهد بود.
چرا که با ماسک زدن منافذ پوست نیز پوشانده و بسته می‌شوند. هم‌چنین اصطکاک ایجاد شده ناشی از ماسک روی پوست نیز یکی از دلایل تحریک جوش‌هاست. تمام این موارد در کنار کدام موضوع سبب افزایش جوش‌های صورت زیر ماسک می‌شوند؟ با کاهش کیفیت هوا توسط ماسک! در نظر داشته باشید که وقتی ماسک داریم، کیفیت هوایی که به پوست ما می‌رسد نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
تمام این رویدادها مثل یک زنجیره یا دومینو به جوش زدن پوست شما زیر ماسک منتهی می‌شوند.
یعنی ما وقتی ماسک داریم، در هوایی نفس می‌کشیم که رطوبت آن بیشتر است. پیامد این افزایش رطوبت، ایجاد اصطکاک بیشتر خواهد بود و این اصطکاک منافذ پوست را کیپ می‌کند و می‌بندد. بنابراین التهابات و تحریکات پوستی شدت می‌گیرد و شما جوش می‌زنید.
سبک‌ها و ترندهای آرایشی 2021 را در روژه مگ بخوانید.
در کنار تمام این عوامل، ممکن است عناصری در ماسک وجود داشته باشد که باعث تحریک پوستی گردد. شاید علائمی هم‌چون قرمزی، درد، ناراحتی، خارش و سوزش پوست را ایجاد کند. حال اگر پوست شما جوش هم داشته باشد، زدن ماسک برای شما بسیار رنج‌آور خواهد شد. در چنین موقعیتی رعایت نکاتی برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن ضروری است.
انتخاب کدام محصولات پوستی برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن بهتر است؟
1- محصولات غیرکُمُدون‌زا
در اولین گام برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن باید از محصولات غیرکمدون‌زا استفاده کنید.
غیرکمدون‌زاها محصولاتی هستند که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند. ماسک زدن به تنهایی باعث بسته شدن منافذ پوست خواهد شد. بنابراین بهتر است با محصولات دیگر، به این موضوع شدت ندهیم.
2- پاک کننده‌های ساده
در چنین شرایطی استفاده از پاک کننده صورت ساده، مناسب‌تر است. منظور، پاک کننده‌هایی است که مواد فعال اضافی‌ای هم‌چون آلفاهیدروکسی اسید یا عناصری برای اسکراب پوست نداشته باشند. در طول زمانی که ماسک می‌زنید، باید توجه و مراقبت پوستی‌تان را چند برابر کنید.
برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن پوست را چگونه آبرسانی کنیم؟
معمولا با ماسک زدن، ناحیه‌ی T صورت چرب می‌شود و برعکس آن، پوست نواحی گونه خشک خواهد شد. بنابراین شما باید به دنبال کرم مرطوب کننده باشید که حاوی سرامیدها و نیاسینامید باشند. این ترکیبات، ترمیم کننده منافذ طبیعی پوست هستند. حالا شما باید بسته به نوع پوستتان از لوسیون‌ها یا کرم‌ها استفاده نمایید. می‌توانید در ناحیه‌ی T از مرطوب کننده‌ای با غلظت کمتر و برای روی گونه‌هایتان محصولی با غلظت بیشتر استفاده کنید.
برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن زدن ضدآفتاب زیر ماسک ضروری است؟
لازم به ذکر است که برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن ، حتما باید زیر ماسک هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. چرا که ماسک‌ها، رَنک UPF ندارند و اشعه‌ی فرابنفش از آن‌ها عبور خواهد کرد و به پوست آسیب می‌زند. از آن جا که توصیه می‌شود لایه‌های پوشانده روی پوست را کم کنید، بهتر است که یک ضدآفتاب سبک برای زیر ماسک در نظر بگیرید.
مراقبت از پوست لب‌ها
برای حفظ رطوبت و مراقبت از پوست لب‌ها باید از چرب‌کننده‌های لب یا بالم لب استفاده کنید. بهتر است چرب‌کننده‌ی مورد نظرتان نیز دوام زیادی داشته باشد. به این دلیل که وقتی ماسک می زنیم، کمتر فرصت چرب کردن لب‌ها و رسیدگی به آن‌ها را داریم. بنابراین یک چرب‌کننده‌ی مناسب با ماندگاری بالا لازم دارید.
در شب‌ها، از پوستی که در طول روز زیر ماسک بوده چگونه مراقبت کنیم؟
برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن در طول روز، پاکسازی پوست در شب نیز باید ساده باشد. با این حال توجه داشته باشید که قبل از شروع کردن روتین مراقبتی در شب، ابتدا باید به طور کامل پوستتان را تمیز کنید.
در دوران کرونا که ماسک می‌زنیم، رعایت روتین شب مهم‌تر می‌شود. چرا که در طول روز کمتر به مراحل مراقبتی پوستی توجه می‌کنیم. هم‌چنین استفاده از مواد فعال و ترکیب آن‌ها با ماسک باعث ایجاد التهابات پوستی می‌شود. باید این التهابات را در شب جبران کنیم.
اگر پوست خشک و حساسی دارید، بهتر است مراحل مراقبتی پوستتان را فقط در شب انجام دهید.
چگونه بیشترین بهره از روتین شب را ببریم؟
اگر پوست شما التهاب دارد، بهتر است از محصولی استفاده کنید که ترکیب این دو مورد باشد:
– رتینوئیدها برای جلوگیری از التهاب بیشتر پوست
– ضدالتهاب‌ها برای رفع التهاب‌های فعال روی پوست
مخصوصا کسانی که در کنار التهابات قرمز رنگ، جوش ریز پوستی یا سرسیاه روی پوست خود مشاهده می‌کنند؛ این نکته را در نظر داشته باشند.
سرم‌های شبی که حاوی موادی مثل نیاسینامید، باکوچیول و آزلاییک اسید هستند بهترند. زیرا با فرمولاسیون سبکی که دارند، برای درمان منافذ پوست موثرند. هم‌چنین به رفع التهابات و کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن کمک می‌کنند.
برخلاف روزها، در شب می‌توانید از مرطوب‌کننده‌هایی با غلظت بیشتر استفاده کنید. چرا که شب، بهترین فرصت برای جبران خشکی پوست به شمار می‌رود.
سعی کنید در این دوران از محصولاتی که منجر به لایه‌برداری فیزیکی پوست می‌شوند، دوری کنید. ما استفاده از ماسک‌های آبرسان را به جای این نوع محصولات، پیشنهاد می‌کنیم.
روش‌های ترمیم موهایی که با رنگ و دکلره آسیب دیده‌اند
برای کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن نوع ماسک باید چگونه باشد؟
اولین معیار انتخاب بین ماسک‌های یک بار مصرف و پارچه‌ای، سلیقه ی شخصی شماست. اما به طور کلی برتری ماسک یک بار مصرف از اسمش پیداست. چرا که بعد از استفاده دور انداخته می‌شود و از لحاظ بهداشتی مطمئن‌تر است.
هم‌چنین استفاده از ماسک‌های 100% پارچه‌ای و قابل شست‌وشو برای کسانی که پوست خشک و حساسی دارند، مناسب‌تر است. فقط تمیز نگه داشتن این ماسک‌ها اهمیت بسیاری دارد و رعایت بهداشت نیز فراموش نشود.
آیا می‌توانیم زیر ماسک آرایش کنیم؟
این سوال بسیاری از خانم‌هاست که هم زیبایی هم سلامت پوست را در نظر می‌گیرند. بله دوستان! می‌توان زیر ماسک آرایش داشت. به شرطی که از مواد آرایشی غیرکمدون‌زا، سبک و با غلظت کم استفاده کنید. البته بد نیست که میزان آرایش نیز کمتر شود.
نتیجه گیری
عمده‌ی توجه و مراقبت پوستی در دوران کرونا برای شب‌هاست. چرا که بهترین فرصت برای رسیدگی به پوست دور از ماسک خواهد بود. سعی کنید از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های مناسب استفاده کنید. هم‌چنین لوازم آرایشی مناسب و یک آرایش سبک در کاهش جوش های ناشی از ماسک زدن بی‌تاثیر نیست.
دیدگاهتان را بنویسید