مجله زیبایی روژه, مراقبت از پوست, منافذ پوست

راه‌های کوچک کردن منافذ باز پوست

راه‌های کوچک کردن منافذ باز پوست

منافذ پوست، روزنه‌های کوچکی هستند که چربی و عرق از طریق آنها خارج می‌شود. آنها همچنین به فولیکول‌های مو متصل هستند و در واقع وجود آنها طبیعی است.اما اگر در صورت خود منافذ باز پوست را تجربه می‌کنید، ممکن است به دلایل زیر باشد:

  • آکنه
  • افزایش تولید چربی در پوست
  • آسیب ناشی از نور خورشید
  • استفاده از لوازم آرایشی کمدون زا

باید توجه داشته باشید که شما نمی‌توانید تعداد منافذ باز پوست خود را تغییر دهید، اما با برخی تکنیک‌های خانگی می‌توانید به کوچک کردن ظاهر آنها کمک کنید.

  1. محصولات مراقبت از پوست خود را بررسی و ارزیابی کنید.

ممکن است زمان تغییر محصولات مراقبت از پوستی که به طور منظم استفاده می‌کنید فرا رسیده باشد.

اگر از محصولاتی برای پاک کردن چربی بیش از حد و یا درمان آکنه استفاده می‌کنید، ممکن است با استفاده طولانی مدت به ضرر پوست شما عمل کنند. استفاده کوتاه مدت از این محصولات خوب است، اما در واقع می‌توانند پوست شما را با استفاده طولانی مدت تحریک کنند.

این محصولات حاوی مواد تشکیل دهنده فعالی مانند اسید سالیسیلیک هستند که لایه های رویی پوست را از بین می‌برند و باعث خشک شدن پوست می‌شوند که در نهایت باعث کوچکتر شدن منافذ می‌شوند. اما اگر پوست شما خیلی خشک شود، غدد سباسه یا غدد چربی پوست، چربی بیشتری تولید می‌کند تا رطوبت از دست رفته دوباره بازگردانده شود و این امر باعث می‌شود دوباره پوستتان چرب شود.

برای جلوگیری از این اتفاق، در یک دوره و تنها برای چند هفته از محصولات زیر استفاده کنید:

  • محصولات قابض منافذ باز پوست
  • اسکراب صورت جهت عمیق تمیز کردن
  • ماسک های بر پایه روغن

همچنین اطمینان حاصل کنید که تمام محصولات مورد استفادتان غیرکمدون‌زا هستند. این بدین معنی است که آنها بر پایه آب هستند. اگر شما دارای پوست چرب هستید، محصول کمدون زا یا بر پایه روغن می‌تواند منافذ زیادی را ایجاد کند.

  1. صورت خود را پاک کنید.

بهترین نوع پاک کننده‌ها آنهایی هستند که آلودگی، گرد و غبار و چربی را  بدون از بین بردن رطوبت کاملا پاک می‌کنند. برای جمع کردن منافذ باز پوست، یک ژل پاک کننده انتخاب کنید. پوستهای نرمال و خشک می‌توانند از پاک کننده‌های کرمی استفاده کنند.

این مطلب را حتما بخوانید:  هر تغییری در ناخن،نشانه ای از بیماری ناخن است؟

مهم نیست که پوست شما از کدام نوع باشد، از پاک کننده‌هایی که حاوی صابون هستند اجتناب کنید. این مواد می‌توانند منافذ را بزرگتر کنند.

اما حتی بهترین پاک کننده‌ها نیز اگر به درستی استفاده نشوند، هیچ تاثیر خوبی نخواهند داشت. مطمئن شوید که هر روز صبح و شب این روند را تکرار کنید تا پوستتان متعادل شود و منافذ خود را در سلامت کامل نگاه دارید:

  • صورت خود را با آب گرم مرطوب کنید (نه داغ و نه سرد).
  • پاک‌کننده را به صورت دایره‌وار در اطراف کل صورت و گردن خود حداقل 30 تا 60 ثانیه بمالید و ماساژ دهید.
  • پس از آن به آرامی صورت خود را بشویید و پوست خود را خشک کنید. (بدون مالش!)
  1. با AHA یا BHA لایه برداری کنید

آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند،  فقط یک تا دو بار در هفته از این محصولات استفاده کنید. لایه‌برداری کمک می‌کند تا از شر پوسته های اضافی که منافذ پوست شما را مسدود می‌کند، خلاص شوید. اگر در حال حاضر مبتلا به آکنه هستید، فعلا از این محصولات استفاده نکنید تا تحریک نشوند.

اگر می توانید، از هر دوی این ترکیبات آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) استفاده کنید.  BHA تحت عنوان اسید سالیسیلیک نیز شناخته می‌شوند و در صورتی که پوست خیلی حساسی دارید نباید استفاده شوند.

  1. استفاده از مرطوب کننده برای هیدراته شدن متعادل

یکی از رایج ترین اشتباهات افرادی که پوست چرب دارند، این است که از مرطوب کننده‌ها استفاده نمی‌کنند زیرا می‌ترسند که چربی بیشتری به چهره خود اضافه کنند. محصولات مرطوب کننده در واقع کمک می‌کنند تا چربی طبیعی پوست به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کند. این مساله نه تنها ظاهر چرب و براق پوست را از بین می‌برد، بلکه باعث می‌شود که پوست شما به طور موثر مرطوب شود. بدون رطوبت لازم، پوست شما ممکن است چربی بیشتری تولید کند. دقت کنید مرطوب‌کننده‌ای که انتخاب میکنید بر پایه آب باشد.

راه‌های کوچک کردن منافذ باز پوست

  1. از یک ماسک خاک رس طبیعی استفاده کنید.

ماسک هایی که حاوی مواد معدنی خاک رس هستند می‌توانند به حذف چربی، گرد و غبار و پوست مرده در داخل منافذ کمک کنند تا آنها را کوچکتر نگاه دارند. شما می‌توانید این محصولات را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید، اما نه در همان روزهایی که از لایه بردارها استفاده می‌کنید. لایه برداری و استفاده از یک ماسک خاک رس در یک روز می‌تواند خطر تحریک پوست و سوزش و خارش را افزایش دهد.

  1. هر روز از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب برای همه لازم و ضروری است، پس اجازه ندهید پوست چربتان شما را از استفاده از آنها منع کند. آسیبهای ناشی از خورشید نه تنها در طولانی مدت باعث افزایش خطر سرطان و چین و چروک می‌شود، بلکه می‌تواند پوست شما را به طور غیرمعمول خشک کند و منافذ آن را بزرگتر کند. از یک محصول با SPF حداقل 30 استفاده کنید. باید حداقل 15 دقیقه قبل از خارج شدن از خانه، از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید از مرطوب کننده ها و کرم‌های زیرسازی استفاده کنید که حاوی ضدآفتاب باشند.

  1. با آرایش به خواب نروید.

خوابیدن با آرایش به پوست شما لطمه می‌زند. هنگامی که لوازم آرایشی یک شب بر روی پوست شما باقی بماند، می‌تواند گرد و غبار، چربی و باکتری‌های ایجاد شده در طول روز را در خود نگاه داشته و منافذ پوست را مسدود کند. این باعث می‌شود هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید این منافذ باز پوست شما بزرگتر و بازتر به نظر برسند. به همین دلیل بسیار مهم است که آرایش خود را در شب قبل از خواب بشوید، مهم نیست که چقدر خسته‌اید یا چقدر دیر به خانه می‌روید حتما قبل از خواب این کار را انجام دهید

  1. پوست خود را آبرسانی کنید.

علاوه بر استفاده از محصولات مناسب، نوشیدن آب به میزان کافی نیز می‌تواند به سلامت کلی پوست شما و جمع کردن منافذ باز پوست شما کمک کند. نوشیدن آب باعث می‌شود پوست از درون مرطوب نگه داشته شود. سموم از منافذ پوست حذف شود و در نتیجه پوست به طور کلی بهبود می‌یابد. قاعده درست این است که هر روز حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر را در برنامه خود داشته باشید. اگر نوشیدن آب ساده برایتان کار راحتی نیست، افزودن کمی آب لیمو، خیار یا انواع توت ها می‌تواند آن را دلچسبتر کند.

این مطلب را حتما بخوانید:  بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک و حساس

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *