تاریخ امروز10 تیر 1401
مشاوره پوست و مو

ویژگی های یک مشاوره پوست و مو اصولی

صحبت درباره مشاوره پوست و مو، موضوعی است که قصد داریم در این مقاله جامع به آن بپردازیم. بدون شک همه ما دوست داریم پوست و مویی سالم، شاداب و با طراوت داشته باشیم. اما مسئله ای که شاید خیلی از ما با آن رو به رو هستیم این است که نمی دانیم چطور از پوست و موی خود به درستی مراقبت و از آسیب زدن به آن جلوگیری کنیم. از همین رو یاری گرفتن از یک مشاوره پوست و موی حاذق امری ضروری و لازم است.

اکثر افراد به سلامت قلب، وضعیت فشار خون و … توجه زیادی می‎کنند اما نوبت که به سلامت پوست و مو می رسد بی دقتی های زیادی به خرج میدهند. غافل از این که مشکلات پوستی و حتی مو می تواند نشانه ای از مشکلی در بدن و یا عدم تعادل ساختار بدنی ما باشد.

اهمیت مراقبت از پوست و مو

شاید بد نباشد که قبل از هر چیزی ابتدا از اهمیت مراقبت پوست و مو و سلامت آن صحبت کنیم. پوست و مو نقش زیادی در زیبایی افراد دارد. اگر به خوبی از موها مراقبت نشود، مویی آشفته خواهید داشت که شادابی خودش را از دست داده و اگر از پوست خود به درستی مراقبت نکنید، پوست شما پر از لک و جوش و آکنه که بسیار آزار دهنده هستند خواهد شد. از جهتی دیگر، پوست و موی ما در ظاهر ما تاثیر زیادی خواهند گذاشت و اگر ظاهر ما برآشفته باشد می تواند تاثیر منفی ای روی دیگران بگذارد. در ادامه به معرفی چند راه و روش که می تواند به شما در مراقبت از پوست و مویتان کمک بسیاری کند می پردازیم.

پاک کردن آرایش

در صورت داشتن آرایش حتما قبل از خواب آن را از روی صورت خود پاک کنید تا منافذ پوستتان باز شده و در هنگام خواب و استراحت، پوست بتواند نفس بکشد. برای پاک کردن آرایش خود می توانید از محصولاتی همچون شیر پاک کن، وازلین و … استفاده کنید. می توانید با کمک گرفتن از یک مشاور پوست و مو بهترین و مناسب ترین محصول برای پوست خود را انتخاب نمایید.

روتین پوستی

لایه برداری و پاکسازی سطح پوست

لایه برداری و پاکسازی سطح پوست باعث می شود سلول های مرده از روی سطح پوست پاک شده و پوست سالم تر و شاداب تر شود.

استفاده از ماسک های مغذی

ماسک ها حاوی عصاره های طبیعی و انواع ویتامین ها هستند که می توانند در سلامت و شادابی پوست و مو بسیار تاثر گذار باشند. با مشورت با یک مشاور پوست و مو می توانید مناسب ترین ماسک برای پوست یا موی خود را تهیه نمایید.

ورزش

ورزش کردن باعث میشود گردش خون افزایش یابد و سرعت روند پاکسازی بدن نیز بیش تر شود. البته توجه داشته باشید که حتما بعد از ورزش پوست و موی خود را تمیز کنید تا چربی جمع شده بر روی پوست و مو پاکسازی شود.

استفاده از یک محافظ در برابر نور خورشید

نور خورشید اگر به صورت مستقیم بر روی پوست و یا حتی مو بتابد، می تواند صدمات زیادی به آن ها وارد کند. به همین دلیل برای حفاظت از پوست خود از یک کرم ضد آفتاب و برای موی خود نیز از یک کلاه و یا شال و روسری استفاده نمایید.

روتین پوست و مو

روتین روزانه مراقبت از پوست و مو

برای داشتن پوست و مویی سالم و شاداب باید روتینی مرتب و منظم را دنبال کنیم. بهتر است برای انتخاب بهترین و مناسب ترین روتین مراقبت، از مشاوره پوست و مو بهره بگیریم.

روتین مراقبت از پوست به طور کلی دارای 4 مرحله اساسی است:

  • شستشو و پاکسازی: اولین کار شستشوی پوست از آلودگی های محیطی است که برای این کار می توانید با توجه به نوع پوست خود از انواع ژل، فوم و … استفاده نمایید.
  • استفاده از سرم: بعد از شستشو ممکن است رطوبت پوستتان تغییر زیادی بکند. به همین منظور برای تغذیه پوست استفاده از سرم خصوصا سرمی که حاوی ویتامین C است به شدت توصیه می شود.
  • استفاده از مرطوب کننده: بعد از این که از سرم استفاده کردید، فازغ از این که پوستی خشک یا مرطوب دارید، حتما باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید. توجه داشته باشید که مرطوب کننده ای که استفاده می کنید حتما باید فاقد کلاژن باشد تا منافذ پوست شما بسته نشود.
  • استفاده از ضد آفتاب: نور خورشید هم باعث پیری زودرس پوست و هم باعث بیماری های پوستی میشود. حتما برای جلوگیری از این اتفاق، از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

با وجود این که روتین مراقبت از پوست به جنس موی هر فرد بستگی دارد، می توان از چند روش ساده برای داشتن مویی سالم تر و شاداب تر استفاده کرد:

  • ماسک مو: هر از گاهی موها بعد از چند بار شستشو، نرمی خود را از دست می دهند. همچنین زمانی که موهای خود را به مقدار زیاد حالت می دهیم یا به طور مرتب آن را کوتاه نمیکنیم، ساقه آن آسیب می بیند. از این رو می توانیم برای تقویت موی خود از ماسک مو که دارای مواد مغذی برای مو است استفاده کنیم. در هنگام تهیه ماسک مو توجه داشته باشید که حتما حاوی روغن ها و مواد مغذی طبیعی باشند.
  • سرم مو: به طور کلی سرم های مو دو نوع دارند. یک نوع از این سرم ها برای جلوگیری از ریزش و همچنین تقویت مو استفاده می شود. و نوع دیگر که متداول تر است، برای مراقبت و بازسازی ساقه مو استفاده می گردد.

پیشگیری بهتر از درمان!

بدون شک پیشگیری در هر موردی بهتر از درمان است. در مورد مراقبت از پوست و مو نیز به همین شکل است. شما حتما باید به صورت مرتب زیر نظر مشاور پوست و مو باشید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کرده و دچار عارضه پوستی نشوید. یک سری از مراقبت های پیشگیرانه به شرح زیر است:

  • خوردن غذای سالم و داشتن یک رژیم مناسب
  • درمان کردن هر نوع آکنه
  • ورزش
  • استفاده از سرم

پوست و مو

مشاور پوست و مو چه وظیفه ای دارد؟

با توجه به مطالب گفته شده در بالا، ما برای داشتن پوست و مویی مناسب به یک روتین احتیاج داریم. و همین طور گفتیم که برای داشتن مناسب ترین روتین به یک مشاور پوست و مو نیاز داریم. اما شاید ندانیم که این مشاور دقیقا چه وظیفه ای داشته و چه کاری می کند. مشاور پوست و مو متخصصی است که در این زمینه مطالعه و تجربه فراوانی دارد و می‎ تواند بهترین نوع درمان را برای هر فرد مشخص کند. وی برای تشخیص بهترین درمان، به سابقه پزشکی فرد، شدت بیماری، محل بروز و … توجه می‎ کند.

شاید برایتان سوال پیش بیاید که آیا مشاور پوست و مو با مشاور پوست و زیبایی تفاوتی دارد؟ باید بگوییم که بله. یک مشاور پوست و زیبایی تخصصی در زمینه پوست ندارد اما فردی با تجربه در زمینه روش های جوانسازی پوست است. همچنین یک مشاور پوست و زیبایی حق تجویز دارو را نداشته و فقط می تواند برخی روش های جوانسازی پوست را به افراد پیشنهاد دهد.

آیا مراجعه به یک مشاور پوست و مو لازم است و اهمیت دارد؟

همان طور که قبل تر گفتیم پوست و مو در زیبایی و ظاهر ما تاثیر بسیاری زیادی دارند و به همین دلیل است که مراقبت از آن امری ضروری است. با این حال نباید از هر پیشنهاد و نظری که در این باره به ما داده می شود پیروی کنیم زیرا همه افراد متخصص این زمینه نیستند و جنس پوست و موی هر فرد با دیگری تفاوت دارد. از این رو مراجعه به یک مشاوره پوست و مو به خاطر دلایلی چون سلامت پوست و مو، درمان عارضه هایی که برای پوست و مو ایجاد شده است، جلوگیری و پیش گیری از ایجاد عارضه های جدید و همین طور سرطان پوست، لازم است.

پکیج های مشاوره پوست و مو روژه

یکی از بهترین کارهایی که در این زمینه می توانید انجام دهید خرید پکیج های مشاوره پوست و مو روژه بوده که شما قادرید با صرف هزینه ای کاملا معقول، آن ها را تهیه و از آن ها استفاده کنید. با استفاده از این پکیج ها شما همیشه یک مشاور و متخصص در کنار خود داشته و می توانید با خیالی راحت هر محصولی که برای مراقبت از پوست و موی خود نیاز دارید را تهیه نمایید. همچنین دیگر نیاز نیست که نگران این باشید که چه روتین مراقبتی و محصولی برای پوست و موی شما بهتر است زیرا مشاورین روژه مناسب ترین آن ها را در اختیار شما خواهند گذاشت.

سخن آخر

پوست و مو یک شبه دچار عارضه و آسیب نشده و در واقع عدم مراقبت صحیح از آن ها است که در طول زمان باعث آسیب دیدن آن ها می شود. پوست و موی سالم نیز یک شبه به دست نمی آید و نیاز به یک مراقبت روزانه و مرتب خواهد داشت. بهتر است که هر چند وقت یکبار به مشاوره پوست و موی خود مراجعه کرده و در این مورد از او یاری بطلبید.

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *